徐璐毕业于解放军艺术学院，毕业后凭借清纯的长相，渐渐在娱乐圈站稳脚跟，开始参演一些影视作品，徐璐也比以前瘦了很多，一直在坚持减肥。

2008年，徐璐被李少红导演选中，在古装剧《红楼梦》中饰演薛宝琴，那个是时候她才14岁，满脸的胶原蛋白。

2012年3月，与孙俪、陈建斌等人共同出演了《甄嬛传》，并在剧中饰演外貌灵动可爱、性格英气妩媚的甄玉娆，在该剧中徐璐脸上也是肉肉的，不过获得了不俗的收视成绩和口碑。

今年徐璐的新剧《爱上北斗星男友》已经播完了，徐璐挑战自我，这一次塑造了女强人的形象，徐璐在剧中的优秀表现也获得了大家的认可。

之前一直被网友吐槽方圆脸的徐璐，从这几年来看真的瘦了很多，并且徐璐表示要“少吃多运动”，减肥是需要自身去坚持锻炼的，不要相信 一些减肥药，对身体有很大的危害，很容易反弹。

接下来小编也给大家介绍三种减肥方法，赶紧看看吧！

1、运动减肥

极力推荐游泳减肥，因为游泳不仅可以减掉身上多余的脂肪，还可以增加肌肉，让你的身材看上去更加的凹凸有致，增加形体美。坚持每天游泳半个小时以上，同时适量的控制饮食，一定可以瘦下来，只要能够坚持下去，你一样可以拥有更加曼妙的身材。

2、饮食减肥

我们平时吃的大米，是经过了多道人为加工而来的，而糙米就是省去了精磨、去皮等程序，而没有这些程序之后，相较我们平时吃的大米，反而有了更高的营养价值。与粗粮相同，糙米含有大量的粗纤维，而且富含维生素、蛋白质等营养物质。不过，需要注意的是，糙米需要浸泡一晚，第二天再加入电饭煲中煮熟就可以了。

3、喝茶减肥

苹果红茶减肥。苹果减肥法一直都受到人们的喜爱，但是如果只是用苹果减肥略显单调。红茶配上苹果，两个都具有减肥功效的物质放在一起，那减肥的力度会更强一些。

做法：

1、选择红茶5克，苹果一个，浓缩苹果汁100毫升，蜂蜜少许。

2、先将浓缩苹果汁加热烧开，然后将苹果切片放入，然后加入茶叶。

将运动、饮食、喝茶相结合，减肥效果会更加明显哦！

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