大家在睡前有没一个习惯?

就是临睡前一定要去一趟洗手间!

就算没尿意也要去厕所滴几滴，

没想到今天跟同事聊起这个话题，

竟然引起了大家强烈的共鸣!

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哈哈哈，那今天我们就来说说

这种强迫症般的行为，

它到底是不是一种病呢?

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临睡前上厕所，到底是不是病?

① 膀胱敏感度不同

膀胱敏感度好的人对尿意的感觉比较明显，所以稍微有一些感觉就想去厕所，稍有尿意就辗转难眠，因此睡前去上厕所也是情有可原的。

膀胱敏感度差的人，对尿意不是很明显，所以对于上厕所没有什么紧迫感，也不需要睡前一定要上厕所。

② 为了半夜不起床

膀胱憋尿会影响睡眠，促进觉醒，让人睡的不踏实，而且还会影响梦境，导致半夜不得不起来上厕所。

为了后半夜能不起床睡的踏实舒服，前半夜只能辛苦一点，多跑几次厕所也是很正常的。

③ 可能是你爹妈惯的

小时候，很多家长要求孩子睡前先尿尿以防尿床。无数个睡前尿尿的训练，让睡觉和尿尿建立了牢固的联结。

这从小训练养成的根深蒂固的条件反射，才有了现在的结果!

所以大伙别怕，你没有得什么病，最多只是算心理冲突而已，不过又要说了，要是自己一直循环地拉尿也是不行的哦，一起看下以下需多多注意的三点。

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1、夜晚入睡后到次日睡醒前，这段期间觉醒排尿，即属夜尿，而在临床上，夜间排尿≥2次，就算是频繁了。

2、引起夜尿增多的原因有很多，首先要分清情况，比如是水喝太多，或者是因为季节的原因(比如冬天因排汗减少，排尿会增加等)，非疾病原因(比如，就是想要尿尿，怎么样)，我们就先不讨论了!

3、但如果夜尿频繁，而且还伴有下列症状，则可判定身体出现病变：如发热、脓尿伴会阴部胀感，肛门下坠伴血尿，排尿疼痛，排尿困难，尿频尿急……最好是及时咨询医生，有病治病，没病防病。

最后关于睡前尿尿这件事，有没有戳中你的心声呢?