女性天然美容菜，排毒养颜、祛皱淡斑 ，子宫一天比一天好，你吃过几种？

养颜美容，是女性毕生的追求，走在美容护肤的路上，女性永远不会感觉到累。为了美容护肤，总是免不了使用各种化妆品或者是营养品，付出的代价也是十分高昂。今天小编给你介绍几种女性天然的美容菜，排毒养颜，祛斑淡皱，子宫一天比一天好。

下面的这几种天然美容菜，你吃过几个？

NO.1蜜汁红枣，滋补气血

蜜汁红枣做法很简单，将红枣洗干净放入锅中，加入适量的水，再放入冰糖，烧开后用小火熬制，等熬好之后冷却装盘，加入点蜂蜜，再撒入点桂花就可以吃了。红枣本身是一种可以滋补气血的食物，属于温性的食材，可以驱除子宫寒气。而蜂蜜等食材又可以润肠排毒，帮助女性排出体内黑臭宿便，让毒素不再堆积。

NO.2菠菜鸡蛋汤，淡斑去皱

菠菜本是一个铁元素含量很高的食物，女性经常吃，可滋补气血，让皮肤看起来更加的水润有弹性，鸡蛋也是一个营养含量丰富的食材。两者搭配经常食用，可以淡化色斑、减少皱纹，让女性的皮肤保持光鲜亮丽。除此以外，菠菜鸡蛋汤还可以促进儿童生长发育，保护视力，也可以经常给小孩吃。

NO.3西兰花炒虾仁，子宫一天比一天好

西兰花炒虾仁是一份比较常见的菜肴，做法也是很简单，只是在西兰花清洗的时候，一定要注意将西兰花清洗干净，否则可能有小虫子残留。虾仁是一种营养丰富、肉质松软的食材，有滋阴补阳的效果，也可通络止痛。而西兰花中的营养成分更是不可小视，可以补脾和胃，保护血管，也可缓解子宫虚寒，让女性子宫一天比一天好。

NO.4木瓜银耳汤，瘦身减肥

冬瓜银耳汤，清甜滋润，味道鲜美，颜值也比较高。银耳中含有丰富的蛋白质，脂肪以及人体所必需氨基酸，铁钙磷等矿物质含量也是异常丰富，是一种高级的滋补品。女性常吃可以瘦身减肥，也可补气活血，美容润肤，对于女性来说是一种不错的选择。要是用银耳搭配木瓜一起熬成汤汁，滋补功效也要翻倍。

上面的几种天然“美容菜”，是很多女性美容护肤的首选，你吃过几个呢？