5分钟就能做好的快手汤,爽口美味,营养不长肉,全家喜欢春天干燥,这菜营养美味,每周吃两次,等于给身体大扫除
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天气暖和起来了,人也变得懒懒的,又到了没食欲不想做菜的时候了。推荐一些快手简单的食物,爽口开胃,立马就能做好,最大限度地减少在厨房的时间。这个火腿黄瓜汤,一到了天气热的时候,就是我家经常做了,黄瓜煮汤也是非常好喝的,口感清新美味,爽口又开胃,全家人都喜欢。加了火腿,汤一点不会寡淡,营养也很全面,女儿也是非常爱喝的。
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做汤的时候放一些黑木耳,使口感更丰富,咬到的时候咯吱咯吱的,有趣又好吃,我家小朋友就特别喜欢。黑木耳的吸附能力很强,常吃黑木耳可以有效清除肺里的灰尘。现在正是春天,天气干燥而多风,空气中灰尘也多,每周吃两次黑木耳是最好了。食材仅能起到预防作用,并不能治疗,如果有病还是要去及时就医才行。
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【火腿黄瓜汤】食材:黄瓜1个,火腿50克,葱5克,姜3克,盐2克,黑木耳10克,花生油5毫升,芝麻油5毫升。做法:
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1、食材准备,家里常备午餐肉火腿之类,煮汤就非常方便了。黄瓜的味道很清新,用小蘑菇也很鲜美。
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2、食材处理一下,火腿切薄片,黄瓜也切薄片,葱切末,姜切丝。
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3、木耳提前用冷水泡发,然后去掉根部,撕成小片。
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4、锅里放入少许油,加姜丝爆炒一下,放入黄瓜片和火腿片炒一下,也可以直接加水煮,不过这样更好吃。
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5、加入木耳,再加入水煮开,再煮两分钟,至木耳熟。
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6、最后加入葱末,和盐调味,最后淋入几滴芝麻油提香,好喝又简单的火腿黄瓜汤就做好了,超美味。小贴士:1、口感是清爽的,也可以加少许水淀粉,我更喜欢这样爽口的汤。2、最好用小香葱,好看又有香味。这个快手简单爽口又美味的火腿黄瓜汤食谱您喜欢吗?欢迎文末交流。
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