说起阳台种菜，相信大家都不会陌生！利用起阳台空间，盆栽上几盆蔬菜，感受种菜乐趣的同时，还能够绿化环境，收获健康无公害的蔬菜，可说是一举多得。不过，适合在阳台盆栽的蔬菜有许多，哪一种才是最好的选择呢？现如今，许多疾病都有年轻化的趋势，“癌症”亦是如此。因此，若是能够在阳台盆栽上一些“抗癌”蔬菜，想来也是极好的。特别是这3种蔬——洋葱、菠菜和苦瓜，要想不得“癌”，常吃这3种蔬菜准没错。那么，接下来就为大家介绍这3种“抗癌”蔬菜的盆栽方法，阳台盆栽上几盆，足足吃一年，越吃越健康，一起来看看吧！

盆栽洋葱

一、阳台洋葱的盆栽方法

说起洋葱，相信大家都不陌生，很多人感觉吃了洋葱后，会有不好的味道，若因此不吃洋葱，那可是你的一大损失。因为洋葱的抗癌能力那可是数一数二的，特别是一些味道强烈的洋葱，抗癌效果更强。或可说，常吃洋葱能让你的身体远离癌症，这主要是因为洋葱里面含有大量的硒元素，这种物质能增强人体的免疫力，从而抑制癌细胞的生长。而在洋葱的盆栽过程中，平常切洋葱的时候，可以将洋葱底部切下来，放在阴凉通风的地方晾1-2天备用；准备疏松透气的营养土，可以将泥炭土和珍珠岩按照1：1的比例兑成营养土，装满花盆的2/3即可，之后浇1次透水，将土壤浸润；将晾干伤口的洋葱头埋进去，新鲜的洋葱切面朝上，然后再将剩下的1/3土壤埋上；将花盆放到阴凉通风的地方，大概只需要1周的时间，就能看到洋葱头冒出绿色的小芽，拱出土壤表面了；洋葱小苗长出来后，一定要放在太阳底下接受充足的光照，看到盆土略微变干的时候就用小喷壶喷点水，保证湿润的状态，小苗很快就能长高了；一个花盆里长出了至少2株小苗，此时可以将洋葱苗直接脱盆处理，进行分株操作。

将花盆倒扣过来，将洋葱苗小心一点拿出来；将洋葱根系上的土壤清理干净，注意不要损伤根系；用消毒后的刀子，从洋葱中间切开，这样就能将洋葱苗分开了，然后将伤口稍微晾半天；准备2个花盆，花盆中填满疏松透气的营养土，然后将分株后的洋葱分别装到2个花盆中，这样洋葱苗的分株就完成啦；将分株后的洋葱，放到太阳下继续养护，不要忘记浇水，只要细心养护，洋葱很快就能种出来啦！大概1个月后，将洋葱苗从土里挖出来，就能收获大大的洋葱啦！而且有的洋葱小苗还可能一下子冒出2个球，简直是赚翻了！

盆栽苦瓜

二、阳台苦瓜的盆栽方法

这个苦瓜呢，也是非常适合在阳台盆栽的一种蔬菜。虽然很多人都吃不了苦瓜，但是苦瓜的抗癌能力却是不容小瞧的，常吃能让癌细胞远离你，这主要是因为苦瓜里面含有一种蛋白类物质，具有刺激和增强动物免疫细胞吞噬癌细胞的能力，它能与生物碱中的奎宁在体内发挥共同的抗癌作用。盆栽苦瓜时，选择一个已经发黄的苦瓜，将种子剥出并包在湿纸巾中催芽。或者将种子直接撒在营养土里，覆盖上1-2cm厚的土，浇透水后放在通风处，4-5天即可出苗；等苦瓜小苗长出1-2片真叶的时候，就可以移栽定植了。移栽的花盆最好选择比较深的，一个盆种一棵苦瓜，这样有利于苦瓜根系的生长；先用筷子在盆土戳个洞，将苗放入，然后将苗周围的土壤轻轻压实，浇透水。1-2周施加一次腐熟的饼肥水；当苦瓜植株长到30cm左右的时候，就需要做牵引措施了，可以直接在盆中插几根较高的木条，或者用线系住每根枝条绑在高处；如果想多长苦瓜，可以给苦瓜人工授粉，授粉时间为上午8-10点，用棉签将雄花上的花粉涂抹到雌花上。如果想要留种子，就让苦瓜长到橘红色。

盆栽菠菜

三、阳台菠菜的盆栽方法

菠菜可说是抗癌能力最强的蔬菜之一，特别是肺癌，可以说菠菜是肺癌的“免死金牌”，这主要是因为菠菜里含有多种抗氧化物，能有效的防止自由基损伤造成的癌症，每天一碗菠菜汤，能把得肺癌的几率降至一半，阳台盆栽上几盆，越吃越健康！盆栽菠菜时，可以把菠菜种子放到20℃的温水里浸泡10个小时，然后捞出来晾干；接着用小木棍在土面戳1cm深的小窝，把泡好的菠菜种子种进去，每个种子间隔1cm，全部种完后浇透水；大概一周就会发芽了，这时候可以把花盆搬到阳台，多晒太阳。等长到4片叶子的时候可以施一点腐熟的有机肥或者买来的氮肥，长得更快更旺盛；施肥一周后，菠菜叶子已经能达到10cm左右了，这时候已经可以吃了，叶子非常嫩，早晨下面条的时候放几个菠菜叶，味道太美了！

3种“抗癌”蔬菜的盆栽方法，就为大家介绍到这里啦！感谢大家的阅读！希望能够对大家有所帮助！