饮酒过量会伤身的道理相信大家都知道，事实上，饮酒还可能诱发猝死的悲剧。

李先生今年34岁，和大姐去参加表弟的婚礼，李先生本身就嗜酒，看到好友又多了点，酒后的李先生已无法站稳，走了几步就栽地上了。

家人送往医院，医生也说救不了！已经没有生命特征了，一边哭着一边骂着说自家弟弟活该！

这到底是怎么回事呢，李大姐告诉我们，他这个弟弟嗜酒如命， 前两年体检时查出来高血脂，医生叮嘱要注意饮食，知道李先生饮酒后就告诫少饮酒，尽量戒掉，因为高血脂会引发一系列的疾病，李先生因为身体并没什么感觉也就每当一回事。

李大姐说她弟还是一天三顿的喝酒，为此李大姐说过李先生很多次，因为这事也是吵了很多次架，哪一次吵完架小李都会叫着几个朋友约酒，哪一次都是喝的醉醺醺的回家，李大姐在医生那里也是了解到高血脂的危害，也是一直劝弟弟，结果、哎，说本身就有高血脂不宜饮酒，真害怕哪天会有个三长两端的。

那么高血脂与饮酒有什么关系呢？面对高血脂我们要如何做？

我们都知道，饮酒过量会伤身，甚至，可能会导致猝死。一般来说饮酒过量会给身体带来危害，所以喝酒一定要适可而止，饮酒可引发急性心肌梗死和脑出血，尤其是老人和高血压糖尿病的患者。

首先经常性喝酒，可能会使得选择血脂变稠，尤其是对肝脏的影响特别大，长期饮酒者大多数都患有高血脂，有了高血脂在饮酒就会出现更多的问题，长期饮酒会使人的血压明显升高，而大部分高脂血症患者都患有高血压，血压的升高必将导致更大的脑梗死或者脑出血等风险，还能引发急性胰腺炎，严重会危害生命安全。总之所以，高脂血症患者应该少喝酒，最好能够禁饮。

面对高血脂我们可以从生活方式着手，高血脂患者可以多吃一些对于高血脂有好处的食物，有些食物具有天然的降血脂功能，如洋葱、木耳、竹笋、海带、玉米、山楂等，多吃一些这样的水果蔬菜，低脂低盐饮食，也可食用降脂亚麻酸达到降低血脂的目的。降脂亚麻酸对血脂有双向调节作用，可以降血脂、血压、调节经前综合症等，还能够软化血管，增强冠状动脉血液循环，改善脂肪代谢，保障血管畅通。适当运动，戒烟戒酒。必要时服用降脂药物。

最后，一定要定期体检，因为定期体检可以让你知道你目前的身体状况，医生可以给出更好的建议，帮助降血脂。