备孕期间就该多喝豆浆，因为喝豆浆能帮助怀上宝宝，这是很多年来，不少孕妈们总结的经验，同时也是医生所推荐跟提倡的。听起来，好像，豆浆确实有神奇的功效!!!那么我们先来看看喝豆浆到底有什么样的作用~
多喝豆浆能延缓卵巢功能衰退
女性对雌激素的需要就像鱼离不开水，有了雌激素的作用，才能保证女性卵巢功能正常。豆浆中含有大豆异黄酮又称植物性雌素，结构更接近于人体内产生的雌激素，但不等同。听这描述，是不是有种“缺啥补啥”的感觉？
有人会问，那如果我都不缺呢？豆浆的雌激素能够双向调节人体雌激素，如果你过剩的时候，它又能起到抗激素作用，保护你的细胞。当你年纪越来越大（如35岁以后），体内雌激素偏低，卵巢功能逐步衰退，多喝豆浆，它为你摄入足够的雌激素，让你的卵巢功能持续棒棒哒。豆浆中含有丰富的植物蛋白质、卵磷脂，对备孕补充营养有很大的帮助。
因此，备孕喝豆浆是补充营养的一个选择。你难道没发现吗？豆浆给你的这一切，像极了爱情！
但是，这里童心妈妈要给大家敲黑板划重点，喝豆浆备孕不等于你一定会怀孕，如果你只是喝了豆浆备孕，那么结果可能会令你失望。就像在爱情里，有人甜蜜蜜，有人泪如雨……有人喝豆浆怀上了，有的人却喝吐了!!!
备孕期间喝豆浆确实有作用，但是毕竟它是食物，不能代替药的作用；像多囊综合症，高雄激素血症之类引起的不孕，靠喝豆浆肯定是……不行的，而且，任何食物都不能食用过量，营养丰富的豆制品，不见得适合所有人。
备孕能不能喝豆浆，还得看个人身体情况。首先大豆中的嘌呤含量高，痛风病人不宜。
急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或引起胃肠胀气。豆类中含有一定量低聚糖，可以引起嗝气、肠鸣、腹胀等症状，所以有胃溃疡的朋友最好少吃。
胃炎、肾功能衰竭的病人需要低蛋白饮食，而豆类及其制品富含蛋白质，其代谢产物会增加肾脏负担，宜禁食。豆类中的草酸盐可与肾中的钙结合，易形成结石，会加重肾结石的症状，所以肾结石患者也不宜食用。
备孕期喝豆浆到底该怎么喝才对呢？
因为豆浆的营养丰富，而且易于消化吸收，备孕期间，喝豆浆的正确打开方式应该是这样的：
1、男女一起喝更好，毕竟陪伴是最长情的表白！谁说不是呢？每天最美好的时刻，就是早起陪老婆喝一杯豆浆……
2、想要怀宝宝，要提前3个月开始喝豆浆，大豆含有锌元素有利备孕。
3、黑豆、黄豆都可以，但豆浆量不能过多，每天1杯（约250毫升）。
4、勉强没有幸福，如果觉得豆浆不好喝，不喜欢喝，那么改换别的：其他豆制品，或者酸奶之类都OK的哦！
到这里各位备孕期的姐妹们你们看明白了吗？多喝豆浆有助于怀孕但不等于一定会怀孕，童心妈妈提醒在这事上需要用对方法，且在使用“喝豆浆备孕”的方法时一定要注意自己的身体是否接受，不然可能喝吐白受罪还没结果。所以，备孕期你的方法用对的吗？欢迎在下方留言与童心妈妈一起分享你备孕经验吧
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