现在的女孩子十个有九个想减肥，九个里又有八个怕减肥先瘦胸。有人追求丰盈的身材，但对于略有肥胖而胸大的女性来说，巨乳不是美而是负担。
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
以前大家都怕瘦胸，而现在有一些大胸女孩都在想着要瘦胸。虽然说平胸妹总被嘲笑飞机场，为国家省布料，但平胸的女孩子穿衣服其实比大胸女孩简单多了，而大胸女孩稍不留神就穿成了一个丰满的小胖子了。
如果你也是个大胸女孩，不妨试试这些办法，让胸变精致变有型起来吧~
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
1、把胸尽可能地塞入内衣里：比如在穿内衣时，要先扣好，然后调整肩带，身体前屈，将整个乳房及周围的脂肪都塞进内衣里，避免乳房旁的脂肪外移。
打开网易新闻 查看精彩图片
2、多运动（不要饱腹后运动）少吃蛋白质：俯卧撑可以提升肌肉的结实度，对减胸有意想不到的效果。或者可以通过跳绳来瘦胸，不过跳动时会引起胸部下垂，所以在跳绳时，可以在胸部涂抹索丝曼然后裹好保鲜膜，高强度跳绳半小时以上就可以了。
打开网易新闻 查看精彩图片
3、按摩法塑形：叩打前胸——将双手掌伸直，适当施力，切忌不能太重，交替叩打前胸100次-200次即可。切记不能力道过大，并且要长久坚持。每天晚上用索丝曼由中间向两边按摩，坚持1个月，也会看见效果。有空就喝掺盐的“低脂优酪乳”，3个月后见成效，不但达到胸部“紧实、坚挺”的效果，而且乳房能缩小整整一个罩杯。
打开网易新闻 查看精彩图片
4、自制冰块：把自制冰块或冰棍，放在胸部上呆10-20分钟(不要直接接触皮肤，可以垫1小块布)，每天1-2次，一般1个星期就可以看出效果。
打开网易新闻 查看精彩图片
热门跟贴