【向往生活3】本期节目迎来了人气组合“凤凰传奇”，组合中的杨魏玲花是蒙古族，饮食方面喜好牛羊肉。打电话点餐的时候点了烤全羊，听到花姐点的烤全羊后，一旁的曾毅都有点吃惊，更是吓着接电话的彭昱畅了，立马说烤全羊不一定有，说蘑菇屋的羊怀孕了，不要怕，花姐只是跟你开玩笑的，这时花姐又点了一份羊肉烩菜。【羊肉烩菜】

打开网易新闻 查看精彩图片

准备材料：羊肉、胡萝卜、土豆、姜、葱、洋葱、干辣椒、花椒、酱油、蚝油1、首先把切好的羊肉焯水捞出备用，然后把洗净胡萝卜和土豆切块，为了更加入味，以滚刀块的方式切，再切好葱姜洋葱备用；

打开网易新闻 查看精彩图片

2、锅中烧油，放入切好的葱姜葱干辣椒花椒炒出香味，在放入焯过水的羊肉，爆炒至羊肉变色，这时需要加入适量的酱油和蚝油调味，再放入切好的胡萝卜和土豆块翻炒；

打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片

3、翻炒均匀后，倒入砂锅，再加适量的热水小火炖慢炖，30分钟后出锅即可。

打开网易新闻 查看精彩图片

小贴士：炒羊肉时一定要大火翻炒至变色，最重要的就是要倒入砂锅小火慢炖哦，这样做出来的羊肉又软又香，真的是非常美味。