现在老人带孩子的现象很常见，大多源于自己的儿子或女儿没时间带，儿女们事业家庭难以同时兼顾，所以这时候年轻的爸妈就产生了让老人帮忙带孩子的想法，尤其是母亲，对孩子的照顾更细致、耐心，这样既能让自己赚钱养家，又可以让母亲们有个陪伴，有事情做，但是有些母亲或姥姥在带孙子的时候，反而没有产生帮助，却出现了焦虑症，这是怎么回事呢？
在中国的传统观念中，父母给子女照顾孩子，就像是子女赡养老人一般，都是很习以为常的事情。但是，由于在照顾孩子的过程中，稍有意外发生，如孩子摔伤、碰伤，咽着等等，都可能会受到子女的指责，导致老人和子女之间产生间隙。为此，大多数老人在带孩子的过程中不仅没有“含饴弄孙”的天伦之乐的享受，反而天天提心吊胆、小心翼翼，长期以往，甚至患上了“带孙焦虑症”，让晚年的生活充满了焦虑、委屈等情绪。
越来越多老人患“带孙焦虑症”！
1、时刻关照，焦虑加倍
母亲们在带孩子的过程中不仅得时刻照看着，还要给儿女和孙子制作三餐，孩子一出什么问题，第一个就是怪罪到自己的身上，有时候还会互相起争执，得不到理解，所以焦虑的情绪也会加倍。
2、作息不定，失眠加重
孩子们还没有养成规律的作息时间，所以半夜起床哭闹、尿床、喝奶的问题很常见，而儿女们忙了一天好不容易休息，老人就想着多为儿女们分担一点，所以为了照顾孩子，导致作息不规律，再加上老人上了年纪，身体素质日渐低下，休息不好，也容易加重焦虑的情绪。
3、不同习惯，产生焦虑
长辈和年轻人的生活习惯不同，对孩子的教育理念也不同，所以双方之间的矛盾会越来越大；而且很多年轻人由于工作的忙碌，未能及时顾及母亲的情绪，及时沟通，一旦出现了争执吵闹等，就容易让母亲们的情绪产生不畅，经常憋在心里，吃不下饭，睡不着觉，沉默不语，心情低落，慢慢地容易出现焦虑症。
其实儿女们大多都没有征求母亲们的同意，只想着为自己解决燃眉之急，却忽视了母亲们的感受，本来的退休生活应该是非常悠闲轻松的，每天买菜做3餐，有时候和几个老妹一起去跳广场舞、还能组团去旅游，不曾想晚年还要帮儿女们带娃，天天忙得焦头烂额，还可能会被儿女们吐槽自己带得不好。
母亲们长期保持着劳累、担心的精神状态，慢慢地会增加患上焦虑症的风险，严重的还可能会导致心慌、失眠、气喘、等情况。母亲得了焦虑症确实是一件应该重视起来的事情，过度焦虑产生抑郁症后，带来的后果可能会更加严重，作为儿女应该如何缓解母亲的焦虑情绪呢？
1、互相理解，预防焦虑
当母亲们带小孩产生不好的情绪时，儿女应该要适当地“放权”。既然把照顾孩子的重任交付给了母亲，那么就应该给予她们足够的信任，两代人做到充分的理解和沟通，相信母亲在力所能及的情况下也会乐意帮你带孩子的。
2、适当发泄，舒缓焦虑
儿女们可以多和母亲们沟通交流，在遇到观念不同的时候，要充分沟通，不要产生误会。母亲可以帮忙带小孩就带，不能带的时候就不要勉强。如果发现母亲情绪不稳定时，应当要适当地让她们释放压力、舒缓焦虑的情绪。
由前解放军第89医院医学心理科主任 图南 对本文医学科普进行审核
参考资料：
[1]王小愚．越来越多老人患“带孙焦虑症”〔N〕．彭城晚报，2017-1-11(A05).
[2]杨朝清．如何纾解“带孙焦虑症”〔N〕．河北日报，2017-9-7(A05).
[3]刘岩.带孙子吃力不讨好 不少老人患上“带孙焦虑症”[EB/OL]．中国广播网，2017–07–21.
[4]吴朝香 黄小星 詹丽华．被孙子绑架的中国老人〔N〕．钱江晚报，2018-5-13(A17).
[5]戴凌.隔代教育隐患多 老年人带娃易得“带孙焦虑症”[EB/OL]．中国江苏网，2017-04-28.
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