异地恋最开始的时候，我们每个人都是信心满满的，觉得时间、距离不是问题，一切都不是问题，只要两个人足够相爱，两个人的感情终究会修成正果。
可是现实却啪啪打脸。
无数失败的感情案例告诉我们，异地恋并不是有爱就可以谈好的，从最开始的无话不谈，如胶似漆，到最后的“吃了吗”“在干嘛”"早点睡"“多喝热水”，其实是很多人无奈的结局。
安安是我的一个好朋友，她和男朋友大超的异地恋，足足坚持了三年。
当我们都觉得他俩马上就要修成正果的时候，突然就听说他们分手了。
我们约安安出来散心，她哭得泣不成声，一边哽咽着一边跟我们讲她的心路历程。
最开始异地，是毕业后安安考研了，男朋友参加工作。
那时候安安最直观的感受就是害怕。
确实，一个好好的3D高清立体男友，一下子变成纸片男友。两个人的相处也从亲密无间吃喝玩乐变成了相隔几百公里各自独守空房，安安心里难免会有落差。
刚开始的时候吧，两个人因为异地的缘故感情更亲密了，那时候安安和大超每天都会通话，而且经常一聊就是大半夜，就这么聊了半年之后，安安问大超：你每天都陪我聊这么晚，第二天还要上班，累不累？
大超说，每天陪你聊天，这本身就是放松呀，怎么会累呢？而且每天不跟你说说话的话，我的心里就会空落落的，也没有心思工作了。
那时的安安心里充满着甜蜜，根本没有注意到大超说这话时，语气中隐隐透出的一丝无奈。
安安还是很想大超，就让他每隔一周，就来自己这边陪自己玩。
为了满足安安，大超每天的作息就变成了这样：
周一到周五玩命工作，忙完一周的任务。
周五晚上坐七八个小时的高铁，来到安安的城市陪她疯玩两天，然后再坐高铁，直接周一早上去上班，这样就不耽误工作了。
就这么坚持了三个月，大超终于累趴下了，大病了一场。
从那以后，大超的态度发生了很大的变化。
最明显的就是，两个人的聊天话题在逐渐减少，通话时间也在不断的缩减。再到后来，每次聊天的时候，大超都有点想早点结束话题的感觉。而且在大超的朋友圈里，类似于“累”“压力”“忙”这种负面的情绪也越来越多。
安安当然感受到了这些变化，为了改变这个现状，她对大超表达思念的频率越来越高。虽然大超也总是会对安安说“我爱你”“我想你”，但那种感觉完全不一样了。
两个人的感情就这么又僵持了半年，最后果真走到了油尽灯枯的地步。
安安说，两个人还是会每天通话，但感觉就好像是例行公事，聊天内容也基本变成了问答式的问候。
更恐怖的是，两个人好像都失去了经营感情的热情。虽然见面的时候还是会你侬我侬，但分开以后，却慢慢发现这个人竟然变得可有可无了。
后来，大超提出了分手，他说虽然还爱着安安，但这段感情真的没办法走下去了。
听完了安安的故事，你是否也深有感触呢？
其实安安的经历，也是很多异地恋情侣感情的缩影。很多人在伤痛之余，其实内心更是疑惑:
为什么两个人的感情会变成这样？到底发生了什么？
这个问题的关键是:
在异地相处的过程中，由于种种限制，我们没有办法及时的感知到对方的情绪变化，更没有办法做出有效的应对措施。而等到我们发现的时候，一切都晚了。
就拿安安的例子来说。
第一次，她问大超:每天聊到这么晚，会不会很累，影响工作？
很显然，大超的反应是影响到了。可安安当时却心里装满着甜蜜，完全没有意识到。
第二次，大超经常长途跋涉去陪安安，显然是有些“体力不支”的。可安安并没有感受到，直到大超累倒，自己才想到这一点。
第三次，两个人聊天话题减少，感情质量越来越差，安安感受到了这一点。但她的解决方案只是“多说几句情话”，而这显然不是什么有力的措施。
正是这些因素综合在一起，最终安安的感情才会以分手而告终。
那么问题来了，在异地恋相处过程中，到底该怎么及时感知对方的情绪呢？
第一点，交换彼此的生活。
我们对彼此的感知力，其实来自于了解。
当你对一个人一件事情很熟悉的时候，你就会很容易捕捉到对方身上的变化，同时能够精准的分析出，这些变化背后的原因是什么。而对于那些我们不熟悉的东西，我们的感觉就会变得迟钝。
在异地恋相处的过程中，由于彼此之间的交集变少，所以就会慢慢变得陌生，变得没有那么了解了。所以双方彼此的感知也会变得迟钝。
怎么增加这种了解呢？
其实也很简单。
那就是每周进行一次深入的交流，说一说自己内心的感受，说一说最近发生的事情。不断的把自己的生活更新给对方。
如果他真的有什么事的话，最开始他可能会害怕影响你，也许不会说，但随着你们交流的深入，这种藏在心里的东西，就会有意无意的透露出来。
第二点:适度地去表达爱。
为什么要适度去表达爱呢？
因为一旦我们肆意的去表达爱，在对方的心里，我们的好就会变得麻木。
就像是安安的例子。
安安要求男友每隔一周见她一次，来回跋涉十几个小时，还要赶着上班，这本身就是一件很辛苦的事，可是安安当时完全没有感觉到。
为什么会这样呢?
其实就是因为之前大超对安安太好了。当安安已经习惯于大超的好的时候，大超背后的付出和辛苦，就真的很难感受到了。
所以，我们要学会去适度表达自己的爱，不要对对方要求太多，每当我们对伴侣有所要求的时候，也要设身处地的想一想，如果换了是自己的话，到底能不能做到这些。
除此之外，我们也可以学习一些读懂男人的技巧，这样在他们有些需求我们能够满足的时候，就可以及时地提供情绪价值，也能让他更依赖你。
也可以学习如何建立健康恋爱模式和让对方更爱你的调情技巧，即使异地也能让他更地爱你。
具体的技巧和方法我们就不在这里说了
如果你确实是想和他谈好这个异地恋的话
可以把你们遇到的问题和需求私信告诉我
我来根据你的情况给出分析和建议
热门跟贴