亚洲一国人均寿命超84岁，社会老龄化现象严重，文化饱受中国影响目前世界范围内的医疗水平都有很明显的提高，这也直接导致人们的平均寿命相应增加，同时经济条件发展不错的国家，在人均寿命方面也是要表现的稍强一些，比如说欧洲的发达国家比较多，在人均寿命方面确实是要高出亚洲国家。不过，今天我们介绍的世界“高寿”第一国却位于亚洲，这就是我国的邻国——日本。
大家对于日本这个国家还是比较熟悉的，也是游客们比较热衷的旅行国家。可以在当地品尝到美味的寿司、生鱼片，还可以和当地人一样感受一下下班后的居酒屋文化。当地人在外界的眼中是非常的自律的，做事是很讲究规矩的。他们对于餐饮的制作也是十分严苛的。
在当地比较流行的是生食，这样可以更好的感受食物本身的味道，所以在饮食上人们会发现，这里的人们喜欢清淡的饮食，是比较注重饮食健康的。当地人最喜欢吃生鱼片，这和当地的捕鱼业发达有一定的关系，但是据说这是来自于我国唐朝时期的饮食方式，到如今日本的生活习惯和部分文化都饱受我国影响。生鱼片减少了烹饪中的营养流失，营养更加充分。
当地的人均寿命超过84岁，其中女性更是达到了87.1岁，这是非常惊人的数据，同时日本的人口数量也是比较多的，能够到达如此高的寿命，肯定是离不开当地人自律的生活以及饮食习惯的。
另外，当地人的肥胖率非常低，除了鱼类中的脂肪含量比较低外，这和当地人比较喜欢喝茶的生活习惯是有关系的。当地的茶文化也是比较出名的，日本的茶道还是从我国传过去的文化，日本的茶道文化是非常有仪式感的，甚至于说这是一种精神，而不仅仅局限于品茶了。
同时，当地人也是比较爱吃蔬菜的，一般的烹调方式是生吃或者水煮，极少像我国饮食一样采用煎炒的方法，相比之下我国的饮食在味道上更加注重油盐对于味道的提升，某种程度上说高油盐还是不算健康的饮食习惯。
但是，当地的老龄化也是很严重的，出生率减少，目前很多的年轻人不想要生育孩子，所以当地的人口呈现减少的状态，这对于国家的发展也是有很多的影响的。同时劳动力的减少，对当地的经济也是比较不利的，近些年日本的旅游业相对发展，不少国人都选择去日本度假购物，所以当地特别喜欢中国人！毕竟国人的购买力还是很夸张的。
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