因为我们的国家素有礼仪之邦的称谓，从古至今更是茶的故乡，所以说也是茶文化的发源地，而现如今中国的茶文化已经有4700多年的历史了，并且长盛不衰，已经传遍全球。而茶文化的内涵其实就是中国文化的内涵，一种具体的表现，还有中国文化而论之。还有一个从古至今就有的文化就是酒文化了，它更是指酒在生产还有销售消费过程当中所产生的一些物质文化还有精神文化的。总称，他其实也有着非常多的精神内涵存在的，而酒文化在我们中国也是源远流长的不少文人学士呢，都写下了一些品评鉴赏美酒的佳作。

所以说茶还有酒文化，在我们的中国历史或者说是现如今都有着独特的地位，而且茶还有酒两种文化色彩早已经渗透到了我们人类生活当中的各个领域之中。是我们社交时候必不可少的一种文化。

但虽然说这两种文化在我们的生活当中非常的重要，但其实一定要讲究一个度。适度的饮用这些东西肯定会对身体有着保健的作用，但如果喝的时间不对的话，那么这两样东西危害其实对于身体是非常大的，今天小编为大家讲述的这句俗语就是和这两种文化有关的。“早酒晚茶五更色，劝君千万要不得”。

那么这句话到底是古人们给我们留下来说明什么意思呢？其实我们都知道喝酒对于身体的危害还是比较大的。但是在古人们的生活经验当中，又告诉后人们早上喝酒是非常伤身体的，而中午喝酒就相当于是不要而晚上喝酒更是可以对身体有一个放松的作用能让睡眠质量更加的好。所以说早上喝酒对于身体的危害是最大的。而且从一些医学理论来说的话，人的消化肠道在一晚上是严重缺水的，所以说胃粘膜更是比较干。而这个时候如果直接引入大量的酒，直接就会刺激我们胃部当中的胃黏膜，对胃产生非常严重的后果。

并且我们都知道肝脏是在夜间9:30~11:00之间进行排毒的，所以说第2天早上更是肝脏最为虚弱的时间，这个时候大量的饮酒一定会对肝脏造成一些负担。所以说古人们的这句话语更是告诉我们现如今的人早上起来千万不要去喝酒。

而且比较现实点来说，一天当中清晨起床人都要踏入到工作当中，所以一定要有一个清醒的头脑，但是在这个时候如果你饮酒的话就会非常的昏沉工作都没有办法做好。我们都知道茶这种东西是非常提神的，而里面的一种咖啡因物质含有茶碱，更是能够让我们的大脑时刻保持清醒。

所以说古人们更是告诉我们，在早上不妨去喝一壶茶提提神，但是在晚上的时候却不能喝。好不容易劳累了一天，晚上能够睡一个好觉，而如果在这个时候喝浓茶的话，就会让头脑一直保持兴奋的状态，从而无法入眠。而其实最为严重的后果就是同时喝酒喝茶。这样的做法是非常危险的，他对于肾脏的伤害是我们难以想象的。所以说古人告诉我们喝茶饮酒的时间一定要把握好，并且一定要适量适度，不然的话自己的身体就一定会扛不住。

那么这五更色是什么意思呢，其实在人世间男女之间更是会有欲望存在，但是在夫妻交流感情的时候一定要注意时间，而在这句话当中说的五更是指凌晨的3:00~5:00这段时间其实在这个时间更是人们处于深度睡眠当中。身体各项机能都需要休息，所以说这个时期也是非常关键的，而在这期间如果夫妻二人得不到休息的话，第2天就会非常的疲惫。更是会影响工作，还有一天的生活。

以上就是小编为大家讲解的这句俗语到底是什么意思？其实古人们更是告诉我们做任何事情都要适度不能不顾及身体的安慰，去做一些事情。而在整个我们生活当中干一些事情，最根本的原因就是我们要有一个好的身体，所以说一定要非常的注意这些身体上面的问题，做一个健康的人。对此网友们有什么看法，欢迎在评论区留言。

（图片源于网络，侵权请联系删除）