尿酸偏高患者的人数可以说是在成倍的增长了，在过去很多人根本不了解

什么是尿酸偏高

，现在随着尿酸偏高患者人数的不断增多，尿酸偏高开始走进了人们的生活，有些人想都不敢想自己也有一天会成为尿酸偏高疾病的患者。

尿酸高是因为人体内的嘌呤较高，造成

代谢紊乱、不正常

，导致

尿酸增加

的一种疾病。高尿酸会直接引起痛风，所以我们在平时的饮食中也要注意，多吃一些能够帮助尿酸排出的食物。

一、萝卜

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有

小人参

的称号，含有丰富的膳食纤维、维生素能够增强免疫力，促进消化，帮助体内代谢物和尿酸的排出。同时白萝卜不但是碱性食物，而且热量低、嘌呤含量低，是降低尿酸的必备食物。

二、车前草

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车前草有很好的利尿、清热作用。尿酸高的人群可以用来泡水喝，能够帮助排除尿酸，缓解痛风。

三、猫须草

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猫须草中含有丰富的钾元素，能减少体内水分的滞留，从而净化肾脏，排除体内毒素的作用。猫须草经过研究证明是一个很好的利尿剂，能透过排尿以帮助排出多余的水分。可以用猫须草泡水喝，缓解痛风。

小编提醒：

要知道吃喝对尿酸水平的影响并不是最主要的，多做运动、规律生活，必要时在医生的指导下进行药物治疗，提高自身各项机能，特别是维持正常的肝肾功能才是根本和关键。