1.原地顶球

运用于一人身高的空中球，在进攻和防守时都能采用。

动作要领:两眼注视来球，身体正对来球方向，两脚前后站立，上体后仰，下颚内及，牙齿咬紧，重心放在后脚上，两臂自然张开，当球运行到身体垂直部位前的一刹那，后脚用力蹬地，带动上体由后向前急摆。在球运行到身体垂直部位时，用前额正面顶球，同时颈部紧张用力，顶球后上体随球继续前摆。(图2 －4－1)

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2.跳起顶球

常用于后位的争抢高空球和前锋的争抢顶球射门。

动作要领:首先要准确判断来球的路线和顶球点，然后起跳起顶球。起跳分为原地双脚起跳和助跑单脚起跳。原地双脚起跳是两腿弯曲，重心下降，起跳时两脚用力蹬地，两臂上摆带动身体跳起。单脚起跳是先助跑3～5步，然后单脚用力起跳，另一腿屈膝上摆带动身体向上。起跳后，两臂自然张开，两眼注视来球，身体后仰成反弓形。在球运行到身体的垂直部位前的一刹那，上体快速前摆，同时收腹、甩头，用前额正面将球顶出，然后缓冲落地。

3.向后顶球

常用于进攻时的过渡球配合和防守时的向后顶球解围。

动作要领:可以做原地顶球，也可以做跳起顶球。当球运行至头顶上空时，用力蹬地，同时挺胸、扬头，用前额正面顶球的底部，将球反弹向身后。

4.鱼跃顶球

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常用于离身体较远的平直球和门前的抢点球。动作要领:首先判断准确来球的路线和顶球点，并以单脚或双脚用力蹬地向前跃出，同时两臂稍前伸，利用身体向前跃起的冲力，以前额正面顶球的后中部。顶球后，两手先着地，接着以胸、腹、大腿依次落地，缓冲前冲的力量。