现在的人正值壮年、但一撮一撮的白头发让其看起来比十实际年龄老了20岁，走在大街上甚至会被称为“老大爷”，着实尴尬！但是多次染发已让头皮不堪重负，又痛又痒。与其忍受病痛，哺乳在白开水里加点“它”，一个月，白发长黑了！

治白发，这3个误区千万要避开！

误区1、盲目拔除白发

看到一根白头发突兀地出现在黑发中，许多人的第一反应就是拔掉它。但是，这么做对你有害无利，拔头发的行为会对毛囊造成创伤，有时会导致发炎。

误区2、轻信偏方

面对白头发，病急乱投医、轻信偏方也是一件危险的事情。众所周知何首乌利发，但是何首乌有生熟之分，生的有毒，且何首乌食用过量会损害肝脏，自行食用太过危险。误区

3、频繁染发

1、自制槐角茶

（1）材料：槐角100克。

（2）做法：

①选择饱满壮实之槐角荚果，用热水迅速淘洗去泥土杂质，常温下晾干，然后把干槐角均匀铺于铁丝筛上，烘烤至深黄色；

②上蒸笼，蒸至愧角发黑亮时出锅，再烘干至棕红色；

③将荚果轧破，去掉其中种子，单取荚壳轧碎过筛，以每袋3克分装。

（3）用法：每次用3克，白开水冲泡，当茶饮用。

（4）功效：补肾养肝，明目黑发。适用于白发、脱发、视物模糊等症。

2.白开水+红枣+银耳+莲子

做法：①银耳和莲子提前泡发，红枣洗净

②莲子、银耳、桂圆入锅中，烧开，小火焖煮

③半小时后加入红枣、枸杞和冰糖

④再煮半个小时，汤汁粘稠即可

3.桑葚膏

（1）材料：黑桑葚(以熟透色黑为佳)，冰糖适量。

（2）做法：将黑桑葚洗净、捣烂放人锅中。加适量清水、冰糖，用小火慢熬成膏。

（3）用法：每次服1—2匙，1日2次，开水冲服。

（4）功效：坚持长期食用，有一定的乌发的效果。

4、揉按风池穴

（1）位置：风池穴的位置在脖子与后脑勺的交汇之处

（2）手法：用手指指腹轻轻按摩，力度不要太大。

（3）功效：按摩这个穴位的好处在于可以促进脖子到头部的血液循环，还能够清头目，利五官七窍，有利于黑发的生长。

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