激素是我们身体中不可缺少的一种物质，而且对我们身体来说也非常的重要，男性和女性身体素质不同女性身体分泌的雌性激素要稍微多一些，所以更加的年轻漂亮，也更有女人味，而对于男性来说体内的雌性激素要多一些，这让男性身体更加强壮，更加阳刚同时也更具有男人的魅力，如果雄性激素分泌过少的话，不仅会导致身体出现一系列的状况，而且也会让人看起来有一种阴柔的感觉，也被很多人称为娘娘腔，如果男性体内的雄性激素分泌过少的话，一定要去找一些能够促进雄性激素分泌的好方法，这样的话既能够有效的促进男性体内雄性激素的方面又能够让男性身体更加健康。
男人饮食中，多吃几种常见水果，补充雄性激素，身体更强壮
木瓜
男性在你吃的过程中可以多吃一些木瓜，虽然木瓜它对女性来说具有很好的丰胸作用，但是男性如果是压力过大造成的雄性激素后面越来越少，就会表现为精气不足身体非常的虚弱，所以多吃一些木瓜有助于补充男性身体中的阳气，同时阳气充足了雄性激素分泌就自然更加旺盛。
荔枝
荔枝特殊的口味被很多人所喜爱，而且荔枝中含有丰富的营养元素以及氨基酸等物质，它能够刺激体内雄性激素的分泌，同时让男性的身体更加的强壮，有效的缓解身体疲劳感，所以这男性还说可以多吃一些荔枝，有助雄激素分泌的更加旺盛同时身体更加的强壮健康。
芒果
芒果生长的亚热带地区的一种水果，芒果中含有芒果酮酸这种物质在进入身体以后，不仅能够促进消化和吸收，同时还能够促进雄性激素的分泌，所以男性朋友可以多吃一些芒果。
桂圆
桂圆是一种补血的佳品，而在日常饮食过程中大家可以多吃一些桂圆，桂圆的营养非常丰富，直接食用或者是用桂圆来泡水，对于很多人身体的贫血都能够得到很好的改善，同时男性如果多吃桂圆的话能够有效的促进睾丸素的分泌以及葡萄糖的吸收，对男性朋友适当桂圆更有助于雄性激素的分泌。
男性朋友们在平时的饮食过程中，可以适当选择吃以上的几种水果不仅能够补充雄性激素，同时让身体更加的健康，除此以外最重要的还是要在生活中养成一些良好的生活习惯，合作尤其是戒烟酒少熬夜以及参加多多的运动和补充身体中的水分，才能够维持身体的正常新陈代谢以及血液的循环让雄性激素分泌更加旺盛身体更加健康。
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