近日，网上的一篇“2岁半女童双眼近视900度！”的文章引起了众多家长的关注，那么小的年纪就已经近视900度。不少家长在为其担忧的同时也开始关注自己孩子的实力问题。
实际上，导致这个2岁孩子近视900度的罪魁祸首就是“手机”。最开始女童只是习惯性皱眉眯眼，并没有引起家长多大注意，都以为是孩子的习惯。直到看到检查结果时，家长才傻了眼。
据女童家长说，家里都比较宠孩子，从1岁多就开始给她手机玩，最开始就是为了哄哄她，时间长了她就闹着要手机玩，为了哄她也只有给她手机了。长时间的玩手机导致了不可逆转的近视，而且近视度数还会随年龄增长而加深。
2018年我国青少年近视率统计表明，我国小学生近视率为45.7%，初中生为74.4%，高中生为83.3%，而大学生近视率已经高达87.7%。而且青少年近视群体也在不断地扩大，年龄也在不断小龄化，不少孩子从记事起就开始与眼镜为伴了。
追根溯源，青少年近视率的最大祸首就是电子产品。不少网友在各大游戏平台吐槽的“小学生”，背后就是有着一群“网瘾少年”，无论是手机还是电脑，长时间全神贯注地投入其中，视力必然受到损伤。
那么，如何才能预防孩子近视呢？哪些因素又会影响到孩子的视力？
一、电子产品一定要少玩
之所以说“少玩”，是因为电子产品发展到现在，人们已经很难远离它了。对于青少年，尤其是还处在儿童期的孩子来说，手机、平板、电脑这些都要少让孩子玩，或者约定好时间。
建议2-5岁的小孩子每天使用电子产品的时间不能超过1个小时，大一些的孩子也要让他合理使用电子产品，让孩子自己喜欢上一种或几种健康的体育运动，让他的童年有更多的真正的快乐。
二、眼保健操要教给孩子
眼保健操自上世纪60年代起我国就开始推广了，面对日益严重的儿童近视问题，家长更应该监督好孩子，教给孩子眼保健操的使用。
很多家长觉得眼保健操的作用微乎其微，但实际上经过那么多年的调查结果表明，眼保健操确实能缓解眼部疲劳，是预防近视的一种比较好的方法。
三、保障充足的睡眠和营养
睡眠和营养不仅是孩子生长发育的关键因素，同时也是孩子视力发育的关键。充足的睡眠不仅能帮助孩子长高，还有利于缓解孩子眼部的肌肉。而在平时的饮食中，家长更应该注意让孩子多食用一些绿色新鲜的蔬菜和水果，少食用碳酸饮料等垃圾食品。
四、养成正确的读写姿势，减轻学习负担
家长不要让孩子在走路、吃饭、趴着、躺着、光线比较暗的情况下看书或写作业，同时注意连续用眼不要超过40分钟，注意眼部休息。读写时注意“一尺、一拳、一寸”的读写姿势，即眼睛与书本距离应约为一尺、胸前与课桌距离应约为一拳、握笔的手指与笔尖距离应约为一寸。
很多家长为了让孩子不输在起跑线上，从小就是给他报各种兴趣班，补习班。给孩子增加了不少的额外负担，长时间写字、看书、画画只会增加孩子近视的可能。
用眼健康并不是一副眼镜就能解决的问题，家长更应该关注怎样让孩子快乐成长，怎样让孩子不再为近视而烦恼。
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