夏季到来，很多朋友都喜欢约上三两好友，去吃夜宵喝喝酒，会喝酒的人，都知道一些解酒的小窍门，但是说有些解酒的误区千万别相信，并不是所有的说法都是正确的，就像是以下几种，一定要看清楚。
1、喝酒之后喝碳酸饮料
有的人觉得喝完酒喝点饮料可以将酒精稀释一下，不容易喝醉，其实这种说法是极其片面的，要是喝一些鲜橙汁类的纯果汁还可以，可以适当的稀释酒精，缓解醉酒症状，但是如果是碳酸饮料，不只是不会解酒，还是会加速胃内对酒精的吸收，让人更快醉酒。
2、强行催吐
有的人觉得在喝酒之后强行催吐可以快速解酒，其实这样做的危害是最大的，因为强行催吐的时候会使腹压增加，加重胃肠负担，导致胃出血、胃溃疡等情况。
3、喝浓茶解酒
有的人觉得酒后喝一杯浓茶可以加速酒精的分解，其实不是的，因为浓茶里面含有大量的咖啡因、茶碱等成分，喝完之后会使人异常兴奋、难以入睡，并且出现频繁排尿的情况，酒精还没完全分解为水和二氧化碳就直接进入了肾脏，不只是达不到解酒的功效反而加重了心脏和肾脏的负担，导致身体内激素水平紊乱、肾功能异常和心律失常的情况。
这么喝酒准能千杯不醉：
1.不空腹饮酒，因空腹时酒精吸收快，人很容易喝醉；而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡。 最好的预防方法是在喝酒前，先吃些油脂食物，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，防止酒精“渗透”胃黏膜。
2.酒精不要和碳酸饮料，如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。
3.饮酒后，尽量多喝些热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒的效果。
目前简单有效的解酒方法：
黑桑葚解酒不伤身，酒前偷偷吃两粒，增大2-3倍酒量，酒后不宿醉不头疼。 黑桑葚它含有一种活性成分，能有效地保护胃和加速乙醇排放。这使醉酒的危险降到最低程度。酒前吃几粒黑桑葚，能有效预防醉酒，喝完后，可以解酒，缓解酒后不适、头疼、头晕。
研究发现：酒前吃桑葚干，可以预防酒精中毒发生，尤其适合酒后头痛，想吐的人群。桑葚中的硒是非常最重要的“护肝因子”，增强肝脏功能，提高肝脏抗氧化、解毒、抗毒能力，加速酒精分解，从而起到解酒护肝的作用。用法如下: 喝酒前30~15分钟，食用黑桑葚干一小把，直接嚼碎吞；酒后再泡杯桑葚水，不吐也不晕。
桑葚干方便携带，平时备点在车里或者放点在公文包里，到酒桌之前偷偷嚼两粒，加速身体新陈代谢，提高肝脏功能，不再害怕别人劝酒，酒后也不会头疼胃疼了。
第二种是喝酒前，如果怕喝醉，可以先喝一些酸奶，这样胃里既不是空的，酸奶在肠胃里也会形成一个保护层，酒精不会完全的被吸收，减少肝脏解酒的压力。
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