俗话说：“千寒易去，一湿难除”，由此可见，湿气对人们的困扰是非常严重的，而体内湿气过重，长期不加以调理的话，也会影响身体的健康，而且自身也会发生一定的变化，尤其是以下这几个部位，也许会“鼓”起来，不妨随小编一起来自测一下，看看是否中招。
女人湿气重，身体这三处会“鼓”起来，现在知道还不晚
肚子鼓起来：相信在生活中，很多人会发现，对一些体内湿气过重的人群来说，肚子相对比较大，这是因为体内湿气过重的话，就会影响人体的正常新陈代谢，大量水分以及毒素无法及时排出。
也会降低人体脂肪燃烧速度，这样就会发出现变肥胖的情况，所以对一些湿气重的女性来说，肚子部位会鼓起来，所以在平时要特别注意。
眼皮鼓起来：在生活中，很多人早上起床之后，经常会发现自己的眼皮变肿，多数人认为这是睡前过多饮水导致的，但是你在生活中，并没有喝大量的水，但是眼皮还是会鼓起来，很有可能是体内湿气过重所导致的。
因为眼部比较脆弱，遍布过多的神经，如果体内湿气过重的话，就会导致水分增多，造成眼皮水肿的情况，所以在生活中，如果你发现自己的眼皮鼓起来的话，应该要考虑祛湿了。
脖子后面鼓起来：在生活中，很多人会发现自己的脖子部位会出现一个鼓鼓的肉包样的东西，多数人称它为“富贵包”，其实这主要是因为体内湿气过重所导致的，因为当体内湿气过重的话，颈椎附近气血不畅，受到堵塞，大量毒素无法及时排除所致。
而且，湿气无法及时排出，出现富贵包，也会导致脖子处的淋巴组织以及神经血管受到压迫，影响血液的输送，导致出现大脑缺血，缺氧等问题，影响身体，所以在平时出现这种情况，要及时去医院检查，很有可能是湿气过重的表现。
体内湿气重，常吃二物，排出湿气，保持好身材
苦瓜：其实，要想更好的祛除体内的湿气，也可以采取食疗的方式进行一定的改善，苦瓜就是不错的选择，苦瓜不仅可以起到清热解毒的功效，也可以为身体补充所需的维生素c以及多种营养成分，并且苦瓜中的奎宁成分，还可以起到祛湿的效果，帮助女性更好的排出湿气，保持好身材。
黄花菜：说起黄花菜，相信多数人都非常的熟悉，黄花菜不仅具有清热排毒，健脾等功效，而且还可以起到很好的祛湿作用，其中的胡萝卜素含量是非常高的，对一些体内湿气过重的女性朋友来说，每天坚持食用一些黄花菜，或许有助于帮你更好的排出湿气以及毒素，保持好的身材。
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