世界上只有一种英雄主义,就是看清生活的真相之后依然热爱生活。 ——罗曼罗兰
因为真相让人痛苦，所以尝试解决痛苦。机缘是如此巧合，我原本试图摆脱痛苦，随着时间的推移，我不仅摆脱了，而且还慢慢得到幸福。所有这一切都来自两件事，第一，思想的提升。第二，身体力行的去经历。
阅读确实是一种快速提高自我意识的手段，因为它可以让前人的智慧留给你学习。
你学的越多，你就会越发现这个世界有一些共同点，它是相互的，一切都有微妙的联系。当然，除了知识的提高，还要通过生活实践经验加上自己的反思和意识，慢慢把它变成智慧。凭借智慧，我们与看待自己的就会不同。
思想的提高主要来自与人交流实践。
这种体验可以做很多你想做的事情。身体力行地去经历就是去做很多自己想做的事情。在这个知行合一的过程中，慢慢地找到了想要的方和追求的方向，也慢慢地找到了真实的自己。
我开始理解自己，接受自己，我是如此不完美，如此破碎，但我学会了原谅。我对自己的要求越来越低，对世界的要求也越来越低。我们不是完美的，自然不会祈祷世界是完美的。
尽管我依然生活中存在很多问题，但我已经不再那么痛苦了。我知道当下的我才是真实的我，未来的我是未来的我。这不是一个人，我需要做的是在当下可以更加平实。因为对自己改变，慢慢变得对世界也有了很多温存。
在探寻内心的道路上，会发现，很多时候我们的思想和客观共同创造了我们的世界。而且思想可能是更重要的，因为环境一样，思想一变，可能一念天堂，一念地狱。终其一生，提升自己的思想，提升自己智慧本质上就是为了追求更高层次的快乐。当达到一定境界的时候，看这个世界的风景是不同的。
一个看世界的普通人是吃喝玩乐。一个看世界的社会精英是名利双收。一个自由的人看到世界正在做他喜欢做的事情。一个觉悟者看世界是天人合一，众生皆苦，慈悲为怀。
智慧是帮助我们看到生命真理的唯一存在。
善良的人不一定是明智的，但智慧的人肯定善良。愚蠢的人创造了对立面，智者融入了世界。愚蠢的人总是与世界竞争，形成对抗。
看清生活的真相，需要我们去提高智慧。
智慧可以让我们最大程度的避免痛苦，譬如婚姻、工作、人际关系、这几个方面都是生活中能够最大程度影响我们生活的因素。大部分不幸福，不快乐的人，都是因为自己缺乏这方面的智慧，缺乏对这些事物这些概念最真实的理解。当活在虚妄之中时，我们的快乐是一时的，但痛苦是长久的。当活在真实中时，我们的痛苦是一时的，快乐是长久的。
智慧、真相、爱、快乐、真实、善良通常都是一体的。人类创造了许多概念，这些事物之间的区别似乎有助于我们理解世界，但同时我们也迷失在世界。因为世界本是无二，我们却制造了区别，唯有慢慢地返璞归真，重新通过智慧，认识这个世界是一体的我们才能慢慢体会到真相。
人因智慧而超越，人也因智慧而快乐，人更因智慧而纯实。
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