想必很多人都会在影视剧中看到这样的桥段，一个正常人，因为各种各样的原因被关进了精神病院，和一群病友们住在一起，这种事情肯定会让人非常崩溃的，先不说住进医院当中会失去人身自由，周围住着一些精神有问题的病人，恐怕谁都接受不了，因为一个正常人怎么能够忍受各种病人反常的行为呢？可是在这样的情况下，即便通过一系列努力，仍然很可能被医生判定为是有精神病的，在医院里呆久了之后，也被传成真正的精神病。那么如果真的不小心被关进精神病院了，你要如何证明自己是正常的呢？专家告诉你一定要牢记这三点！
首先就是千万不要心急一定要冷静，不要想着威胁医生就能够让你出去，这样反而更会让他们觉得你有精神疾病。如果你被周围的环境彻底攻破了心理防线，而对未来感到绝望，威胁医生要自杀的话，那么医生还会认为你有狂暴症或者遭遇症，更加不会让你出去。所以我们要做的一定就是保持冷静，因为绝大多数的精神病人没有这种技能。
其次就是寻找家人的帮助，通过家人来证明你没有精神疾病，也可以让他们接你出去。因为精神病患者如果患病程度比较低的话，一般都会选择让家人照看，不过如果你是被家人关进去的，那你就趁早死了这条心吧。虽然大多数的家庭都是非常和谐的，但也少不了那些为了争夺遗产，或者出于什么目的而故意害你的情况。在这个时候那你只能通过尊重医生，好好表现了，像个正常人一样保持清晰的逻辑，最终才有可能出现。
最后就是一定要认清自己，坚持自己的原则，千万不要因为待在精神病里太久了就动摇自己的观念，医生说你精神不正常，你就真觉得自己精神不正常了。如果自己多对自己产生怀疑，在周围病友的影响下，那你迟早会被渐渐同化，一个正常人被逼出精神病也不是没有可能的。所以大家一定要保持清醒，不管是自己的逻辑还是行为模式都要和之前一模一样，不要受其他人的影响，可能在那个环境当中，一个正常人会显得很不合群很反常，但你也要知道这正是你精神没有问题的表现。
现在大家应该知道，如果不小心被关进精神病院后，该如何证明自己是个正常人了吧，或者你有什么其他的经验与方法与我们分享了，对此都有什么样的看法？
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