气大伤肝，说的就是情绪对肝脏的损伤，人生在世不如意之事，十之八九。生活中我们会遇到很多事情，时不时会影响我们的情绪，导致我们生气，但是这样的话，肝脏就会受损，大家都知道，肝脏是我们人体新陈代谢的重要器官，是人体的解毒中枢，如果肝脏受损，人体内的各种毒素就不能正常分解，从而导致各种疾病随之而来。当肝功能受损时，身体会给我们一些信号，在睡觉时会有所表现。

睡觉出现这个3个症状，说明肝脏已受损

1、磨牙

很多人睡觉的时候都有磨牙的症状，肝火旺盛，身体产生虚热，也会导致磨牙。肝火过于旺盛，令体内热毒积聚，就会有磨牙的反应出现，也是肝脏功能出现异常的一种表现。

2、失眠

晚上睡觉时，我们身体中的器官也会进行休息、修复，一般晚上睡着后会很少上厕所，除非睡前摄入大量的水分，但如果有一晚上频繁去厕所的现象，那么很有可能是肝脏受到了损伤。

肝脏受伤后，会引起内分泌紊乱，神经出现兴奋的状态，从而频繁起夜，导致每晚翻来覆去难以入眠，这往往是肝功能受损导致肝气郁结，气血亏虚导致睡眠障碍。

3、抽筋

很多人认为小腿抽筋是缺钙的表现，其实不仅仅是缺钙容易导致小腿抽筋，着凉或者肝功受损也有可能导致小腿抽筋，肝脏问题和四肢有很大的联系，当肝出现问题时，会出现手臂、小腿酸疼的症状。肝病患者在晚上睡觉时容易出现小腿抽筋的症状，这是由于肝脏的造血功能下降，血液流通出现问题，从而造成抽筋。如果自己不能找出抽筋的原因，最好到正规医院做下检查。

4、打鼾

晚上打鼾，虽然自己无意识，但家人却饱受煎熬。睡觉时打鼾是因为肝脏的自我调节能力下降，身体中血液循环的速度下降，从而影响到气道，使鼻腔或者咽喉不能正常运行。