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慕容冲是前燕景昭帝慕容俊的儿子，从小生的容貌俊美，有龙阳之姿，慕容俊在位的时候，慕容冲担任大司马，封中山王。太和五年，前燕被前秦覆灭，慕容冲和兄长慕容泓等皇室贵族都被迁往关中地区。

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慕容冲姐姐清河公主，从下便有倾国倾城的美貌，前燕覆灭后年仅14岁的清河公主被苻坚纳为妃子宠冠后宫。后来苻坚听闻慕容冲有龙阳之姿，便将慕容冲一起纳入后宫，姐弟二人受尽宠幸。此事在当时被传为一段奇闻，以至于长安城百姓都说“一雌复一雄，双飞入紫宫”，朝中大臣都认为长久以往，必定产生祸乱，丞相王猛上书劝谏后，苻坚只好将慕容冲送出宫中，出任平阳太守。

太元九年，慕容皇室先后起兵叛乱，先是慕容垂叛秦建立后燕，慕容泓同时在关中地区起兵，自称济北王。慕容冲为了响应叛乱，举兵两万在河东出征。

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慕容冲的起义很快就被平定，他只好率领8000骑兵前往关中投靠慕容泓，慕容冲骁勇善战，辅佐慕容泓南征北战很快就攻破长安城，建立西燕政权。

太元九年慕容泓被谋臣高盖和宿勤崇杀害，令人拥立慕容冲为皇太弟，执掌朝政大权。过了一年之后，慕容冲在阿房城称帝，而为了报当年纳入后宫的耻辱，慕容冲轻率大军出征攻入长安城，大肆杀戮城中百姓，死者不计其数。慕容冲占据关中时期，百姓流离失所，导致方圆千里没有人烟。

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慕容冲的残暴统使得百姓怨声载道，当时鲜卑人都希望东归，但是慕容冲畏惧皇叔慕容垂后燕强势，为了保住自己皇位，下令开垦农耕，修建宫殿准备久居长安城。于是，左将军韩延起兵攻入长安城，杀死慕容冲，拥立右将军段随继位。

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