在春节习俗中，酒似乎总是一味少不了的元素！

常言道，无酒不成席。无论是年夜饭还是年后拜年，免不了要喝点酒，

一般年轻人新年各种酒吧KTV聚会也绝对少不了酒。

那么过年酒应该怎么喝呢，正确的喝法，小编今天就来分享下心得

白酒，纯烈的酒，热量不高，跟长辈们吃饭他们的最爱，建议搭配肉类，喝得时候建议多喝点水，喝水可以帮助酒精排出体内！喝白酒时不适合吃生冷海鲜，生冷海鲜中，含有大量的硫胺素酶，喝白酒食用这些食物，就会造成维生素B1的缺乏。喝完白酒过后最好尽量喝些热汤。

啤酒，卡路里高，营养密度nutrient density非常低，就是没营养，热量高，还容易过量摄取，所以很容易胖还有很多其他复杂原因会导致你发胖，这里不详说了，如果实在避免不了喝啤酒，那么建议选择清啤，如青岛，百威，雪花，科罗娜此类的纯生啤酒，千万别选进口的小麦精酿啤酒，喝着有股甜味，因为它们糖分含量高，意味着特别容易发胖

葡萄酒，我觉得最健康的酒类了，适合大众人群。红葡萄酒可以搭配红肉，例如牛肉，羊肉等，白葡萄酒最适宜搭配海鲜一起！葡萄酒中含有抗氧化成分和多种酶类化合物，可保护维持心脑血管的正常机能。葡萄酒中含有丰富的单宁酸，可预防蛀牙及防止辐射伤害，并还有美容养颜的功效！葡萄酒还具有抗衰老的作用，经常饮用还可以预防老年痴呆，研究发现葡萄酒还有软化血管改善血液循环的功效。

鸡尾酒，很多女孩子都爱点的酒，因为调得好看口感好喝，你不知道他调的时候放了多少糖，糖精syrup 色素，主要是里面的糖和添加物对身体不好。出去玩要喝的话建议不要超过一杯

喝酒时需要注意的事项：

1 喝酒前应该适当的吃点东西，最好不要空着肚子喝酒，因为空肚子喝酒的时候我们人体对酒精吸收快，在这样的情况下就非常容易一喝就醉

2 忌混酒这点最重要就是千万不要混着喝酒。也不要在喝酒的时候和饮料混着喝，如果和饮料混着喝这些饮料中的成分能加快身体吸收酒精，酒精吸收的快人就醉的快。不能白酒，啤酒，劲酒，葡萄酒混合饮用，这样就会一喝就倒！