生产意味着孕妇新生活的到来，意味着10月怀胎的痛苦结束。作为一个新母亲，你可能对分娩一无所知，心中充满了期待和恐惧，所以这一篇文章将是一篇指南，告诉大家如何在分娩后恢复，如何照顾婴儿。
1、什么时候去医院
孕妇通常在分娩前有一些分娩的迹象，我们通常称之为红肿、宫缩和断水。
见红
看到红色意味着阴道开始分泌红色分泌物，这意味着孕妇将在未来48小时内完成分娩。然而，也有少数孕妇会在分娩前一周出现红色。出现红肿，如果没有疼痛，母亲不应过于紧张，此时如果焦急地等待在医院分娩，很可能会被送回。母亲可以先洗澡，吃饱饭后，让家人陪同到医院检查，医生会决定是住院分娩还是回家休息。
子宫收缩
子宫真正收缩的迹象表明即将分娩。子宫真正收缩的症状是持续时间长，强度大，间隔短。这时，母亲可以观察收缩的时间和间隔。如果间隔5分钟，一次持续1分钟，就要住院分娩。二胎妈妈很特别。当宫缩开始时，就必须去医院等待分娩。
破水
破水是指羊水膜破裂，羊水从体内流出。一旦水破了，就意味着马上要生了。母亲需要立即拨打急救电话，住院分娩。如果羊水中含有棕色或绿色物质，一定要告诉医生。羊水表明胎儿有压力和感染的危险。
2、在等待生产期我们该怎么办？
多活动：临产前，母亲陪着家人四处走走，爬楼梯，可促进分娩过程。
吃一块巧克力：第二产程中，由于子宫收缩频繁，疼痛加剧，消耗增加，应选择高糖或淀粉食物，如黑巧克力，可迅速消化吸收，以迅速补充体力。
3、分娩注意事项
止痛：疼痛对许多母亲来说是一场噩梦，也是分娩过程中痛苦的一部分。在疼痛的情况下，不建议大声呼喊，因为疼痛会吸入大量气体并引起肠胃胀气。许多孕妇会有恶心、呕吐、脱水等症状，使大量的体力消耗，子宫收缩变得无力而不协调，但会延长生育过程。
不要盲目地使劲：无论您处于哪个分娩阶段，孕妇都不应盲目用力，否则会对宝宝和自己的健康造成威胁，并且会有产后子宫脱垂的风险。在分娩过程中，我们必须与医生合作，正确发挥自己的作用，使我们能够更快地生活，减轻痛苦。
不要拒绝内部检查：内部检查是医生判断宫颈开口程度的有效方法。医生会把手指伸进肛门检查手指的开口。有时你会遇到一个男性医生，也不要拒绝做内部检查。
4、分娩当天吃什么
自然分娩的母亲在分娩后应主要吃温和的液体，太冷或太热会使产妇不舒服。许多产后妈妈由于胃肠功能不全，食欲不振，吃一些营养丰富、易消化的羊肉汤、红枣小米粥更为合适。我以前的文章都写过，所以妈妈可以自己读。
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