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很多时候，为了孩子的以后，注意一些东西，身高也可以变成一件可控的事。只要抓住这几个要点，一样可以为孩子的身高“添砖加瓦”。所以，在此帮妈就为各位宝妈提供几个身高黄金期的雷区，宝妈们千万不要踩雷哦！1.忌吃油炸膨化食品。这种食物是我们平时在超市就很容易见到的东西，货架子上一排排的膨化食品在吸引着自家的宝宝。若是孩子的胃被毫无营养还不好消化的膨化食品占据了的话，那孩子还怎么长高呢？

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2.忌喝汽水。汽水是一种来自于国外的饮料，很多西方国家喜欢在饮料中添加二氧化碳，经过饮食文化的融合，很多国外的饮食习惯就流传到了我国，其中汽水就是一种，但是，很多宝妈不知道的是，这种汽水中的气体对孩子的骨骼发育是有很大的危害的。人体骨骼的成分是碳酸钙，汽水中的一些有害成分会导致孩子体内钙离子的流失，可能喝一次两次我们看不出这汽水的危害，可是时间一长，这种饮料产生的危害却是极大的。

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3.忌吃过甜的糖果，甜点等。大多数小孩子都是很喜欢吃糖等各种甜东西的，很多孩子也因为吃这些太甜的东西导致牙齿早早的就有了牙虫。太甜的东西中都含有超大剂量的糖分，糖分是一种好东西，它有时候会成为人体发育必不可少的营养，但若是孩子在身高黄金期摄入过多的糖分的话，是很容易导致肥胖的。而且，体内堆积了过多脂肪又会影响人体对钙的吸收，所以吃太多糖的孩子在身高方面是很难占优势的。