年纪越大，大家的身体也就越没有那么好的，总是会出现各种小毛病。那有很多病其实可能都是跟生活中饮食有关的，像吃出来的病就有像高血压这类型的疾病，所以，对于高血压患者来说饮食是非常重要的，有很多的一些食物是不能吃的，因为会容易导致血压升高，可能还会危害生命健康。高血压“最怕”的食物，吃多了血压容易升高，很多人经常吃。

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一，狗肉

狗肉是一种很滋补的肉类，特别是在冬天弄一个狗肉火锅，身子一下就会暖和起来，但是高血压患者却不能吃，因为吃了后容易使血压升高，最好是不要吃，不仅是高血压患者不能吃，有肠胃疾病的人最好也别吃。

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二，鸡汤

鸡汤的营养价值很高，特别的适合身体虚弱的人进补，而且鸡汤也确实很好喝，但是鸡汤也不是每一个人都能吃的，比如高血压患者就最好是别吃，因为吃了后容易使胆固醇和血压升高，不仅不能够对身体有好处，还容易危害健康。

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三、猪肝

猪肝的胆固醇很高，对于高血压患者来时是不宜吃的食物，就算你平时很喜欢吃这个食物，今后最好也是别再去碰了，不然真的会使你的血压更不稳定，会影响身体健康，大家还是要控制住自己哦，管住自己的嘴。

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像这三种食物都是高血压患者在平时不宜吃的，那么，有什么食物是有助于控制和降低血压的呢？像我们平时常见的葛根粉就很不错的效果，在葛根粉中含有一种物质是葛根素，葛根素能够起到降低血压的效果，经常吃葛根粉还能够促进身体排毒，恢复身体健康，所以，对于高血压患者来说经常吃碗葛根粉对身体健康是有很大帮助的，食用方式也很简单，直接用开水冲泡就行了。好了，今天的分享就到这里了，大家都学会了吗？