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生活中大家都比较重视肾脏的健康，因为肾脏不仅会让人看起来年轻有活力，同时还负责排出人体内的毒素和废水。如果肾脏出现了问题，那么对人的生活影响就很大，因此生活中大家都要注意补肾。提起补肾，大家首先想到的应该就是枸杞或者花生了。小编今天来说说花生。
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花生又叫做落花生，属草本植物，无论是炒着吃还是白煮着吃，花生的味道都不错，而且花生本身的营养物质非常丰富，像是蛋白质，DHA，维生素，以及锌元素等等，含量都非常丰富，人如果经常吃花生的话，可以补钙，也可以延年益寿。
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但是花生最重要的一点就是它可以补肾，经常吃花生的话，可以补充肾气，提高人的动力，但是，只吃花生毕竟单调，花生配“它”，胜过地黄丸，男人坚持吃7天，肾脏重回年轻状态！
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这种东西就是红枣，大家都知道，红枣有着非常好的滋补作用，吃它可以滋阴补血，提高智力，把花生跟红枣一起搭配，强肾的效果翻倍，胜过六味地黄丸，男性朋友只要坚持吃的话，肾脏很快就能重回年轻状态！大家都记住了吗？
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