肾脏不好的人，这4种食物平时尽量少碰，不然可能会引发尿毒症！ 1.杨桃，杨桃属于清淡的水果，有些人非常喜欢吃。但是，大家一定要注意，杨桃中含有神经毒素，经常吃会对我们的肾脏造成伤害。

2.菠菜，菠菜在我们生活中是一种非常常见的蔬菜，富含钾等微量元素，具有养血、缓解头痛等多种功效，但是菠菜含有大量的草酸。若吃菠菜前不焯水，草酸会容易跟血液中的钙结合形成草酸钙结晶，长期食用可损伤肾脏健康，为尿毒症埋下伏笔。

3.鱼腥草，鱼腥草又叫做折耳根，研究发现，鱼腥草具有抗炎利尿作用，鱼腥草含有马兜铃内酰胺等物质，虽然它不会致癌，但有一定的肾毒性，长期食用或者一次性服用过量，会伤害肾小管上皮细胞。

4.咖啡，咖啡可使人体尿液中钙离子分泌增多。尿中的钙是肾结石的重要组成成分，故尿中含钙越多，就越容易形成肾结石或尿路结石。咖啡会影响人体胃肠道对钙的吸收，长期大量饮用咖啡容易引发骨质疏松症。