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这4物是男人的“黄金水”，工资少也要多喝，肾脏可能越来越健康！ 1.西洋参，西洋参中含有丰富的营养物质，也能够起到补气强身的效果，促进身体内的脂肪代谢。所以肾不好的男人，平时可以常用西洋参来泡水喝。

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2.桂圆，桂圆在生活中是非常常见的，男人常用桂圆泡水喝，对身体也是十分有益的，能够滋阴养肾，补充气血，还可以帮助身体排出体内堆积的毒素。

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3.干贝，干贝是一种常见的海产品，还有大量的氨基酸和矿物质，有消肿利尿，生津健脾的作用，男人平时用干贝泡水喝，不仅能够增强身体免疫力，还可以促进肾脏排毒，缓解肾脏压力。

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4.何首乌， 何首乌是能够帮助男人乌发的，大家没事多吃一点能够帮助自己保养自己头发，并且还有着非常好的肾脏效果，多泡水喝一点能够帮助自己调节肾脏功能。