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生活中大家都应该要注意肾脏的健康，不要去做损害肾脏健康的事情。这3种“吸阳”行为少做，“肾”的承受能力有限，别怪我没提醒你！

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1.抽烟喝酒 饮酒会影响阳气的补充，酒精是湿邪之物。如果你喝得太多，会导致内脏受损，不利于阳气的补充。如果你喝啤酒，湿气会更重，还会引起痛风和其他疾病，抽烟会引起肺和肾的不适，最好也不要抽。

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2.憋尿 现在大多数人的工作都是坐在办公室里吃空调，我想你早点睡一整天，长此下去会导致下肢血液循环不畅，再加上憋尿的话，很容易影响前列腺健康，引起肾脏健康问题。

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3.熬夜 现代人经常熬夜，熬夜不仅会严重影响人的睡眠质量，还不利于身体的五脏进行排毒和新陈代谢，导致男性朋友出现内分泌失调，阳气不足的症状，对健康产生非常不好的影响，大家要知道肾脏的承受能力其实是非常有限的，因此平时要好好的保护自己的肾脏！