孩子在成长阶段如果体内的锌元素不足，就会导致其身体发育不良，严重的时候还会导致孩子身材矮小，智力低下等等问题。其实父母只要在平时的时候认真观察孩子身体的变化，就可以及时的发现其身体是否缺乏这种元素了。孩子身体出现这4个“症状”，很可能是已经缺锌了，父母要留心。
1、抵抗力低下
在孩子出生后，身体状况表现的非常弱小，经常容易出现小毛病，比如发烧感冒等等。有的家庭会认为孩子出生后生病是正常的，哪家的孩子出生后没有个头疼脑热的。正常情况下，孩子生病是正常的，因为身体刚接触外界的，空气中伴随着有害物质，感冒也就经常发生。但是如果孩子每次感冒都能摊上，说明孩子的身体可能出现缺锌了。因为锌元素可以提高身体的健康状况，增强身体免疫力。如果孩子生病治愈后，很快又生病了，说明孩子的病毒抵抗能力较弱，就需要给孩子吃一些提高抵抗能力的物质，比如说含锌奶粉，不仅能有补充孩子的身体营养所需，还能够强壮孩子的身体状况。
2、食欲低下
一个良好的身体，肯定需要摄取大量的营养物质。孩子在缺锌后会逐渐出现厌食情况，且越来越严重。因为锌元素可以促进孩子的敏感神经，促进人体消化系统的蠕动，提高营养物质的吸收。如果孩子出现挑食、厌食的情况说明孩子已经开始缺锌了，时间长了身体会逐渐消瘦起来。
3、身体成长和智力发育缓慢
孩子在小时候真是成长的关键时期，营养物质是必不可少的。如果缺少锌元素，孩子营养吸收就会逐渐减少，长时间下来身体成长也会变得很缓慢。此外孩子在这段时期也是智力开发的重要时期，智力的发育也会受到锌元素非常大的干扰，一旦缺乏这种物质就会导致孩子智力发育非常缓慢。
4、指甲泛白出倒刺
孩子缺锌在身体上表现最明显的部位是手指。缺锌的孩子手指甲会出现白点，且越来越多。身体上营养物质的缺失，会使得皮肤稚嫩的部位出现开裂，最先出现的就是手指上出现倒刺。虽然家人在看护孩子时有可能不会关注这么详细，但是如果孩子出现经常咬手指上的倒刺时，就要格外注意了。
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