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糖尿病患者别着急，平时常吃这4物，降糖效果可能堪比“胰岛素”！ 1.无花果，无花果是一种营养价值特别高的食物，虽然无花果味道是比较甜的，但是它是一种高纤维的食物。无花果里面含有大量的酸类及酶类，多吃一些无花果，能够有效的提高免疫力，对恢复体力和降低血糖都能够起到很大的帮助。

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2.生姜，生姜是我们生活中比较常见的一种调味品，对人体非常有好处，可以增加我们的体质，抗菌消炎。而且如果有糖尿病患者经常吃，可以帮助糖尿病患者降低体内的血糖值，对糖尿病的并发症有一定的预防作用。

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3.魔芋，魔芋是很多人都喜欢吃的一种食物，很多人不知道的是，魔芋中含有一种可以分解体内糖的物质，经常吃一些的话，也可以帮助降低体内的血糖，减少高血糖对身体造成的伤害。

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4.南瓜子，南瓜子是一种营养比较丰富的小零食，它里面含有丰富的镁元素，对于一些患有糖尿病的人来说，在平时的生活中也可以多吃一些南瓜子，能够有效的促进体内胰岛素的分泌，对降低血糖很有帮助。