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高血糖的“大救星”来了，每天坚持多吃点，三个月血糖不攻自破 1.车前草，车钱草可以帮助身体促进胰岛素的分泌，这样能够更快的降低血糖，而对于糖尿病人来说，也可以在喝水的时候用车前草泡水喝，促进胰岛素的分泌，从而更快的帮助病情恢复。

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2.山药，山药是一种非常健康美味的食物，山药含有薯蓣皂甙、多巴胺、盐酸山药甙、多种氨基酸等物质，其中多巴胺和薯蓣皂甙就可以很有效的降血糖。

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3.洋葱，洋葱含有一种叫做甲苯磺丁脲的物质，它可以刺激胰岛素的分泌，有助于降血糖。还能抑制高脂肪饮食引起的胆固醇升高，适用于糖尿病伴有动脉硬化患者食用。

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4.玉米须，玉米须有非常不错的降糖效果，在《滇南本草》等中也记载，玉米须具有利尿降糖的功效。有研究者用玉米须汤辅助治疗糖尿病89例，结果显示玉米须有明显降低餐后血糖的作用。平时吃玉米的时候，玉米须可以变废为宝。