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是人都怕癌，癌却“怕”这4物，餐桌上常吃，癌细胞可能远离你！ 1.菠菜，菠菜是我们生活中非常常见的一种蔬菜，而且菠菜的营养是十分丰富的，其中含有的大量的膳食纤维，能够有效的促进人体肠胃的蠕动，从而排除肠胃毒素，防止大肠癌的发生。

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2.紫薯，紫薯做的食物，非常好吃，平时我们可以多吃一些，对我们防癌抗癌有帮助。这是因为紫薯中富含大量的类黄酮物质，类黄酮物质能够有效的阻断癌细胞的自我更新能力，抑制癌细胞的扩散。

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3.苹果，苹果中富含着多种纤维素，果胶，维生素，这些成分对于我们的身体十分有益。不仅可以起到养胃的作用，还可以促进肠胃的消化与吸收能力，帮助我们排出体内的毒素与垃圾，从而达到抗癌的作用。

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4.山楂，山楂是我们经常用来开胃消食、降低血脂的。其实很多人不知道，它还能活血化瘀，化滞消积，抑制癌细胞生长，帮助我们防癌抗癌。