痛风患者不能喝酸奶？我刚知道，你们知道为什么吗？

牛奶，作为世界上统一认定的优质蛋白质和钙质来源，受到了大家的一致好评。但是对于痛风患者来讲，喝牛奶也需要仔细斟酌一番，不然，你的降尿酸药就白吃了。

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首先，我们要知道，痛风患者是可以喝牛奶的。因为牛奶是一种无嘌呤、高蛋白的饮品。可帮助痛风患者补充体内需要的蛋白质，预防营养不良这种情况的发生。

有的患者会说，痛风患者不是不能吃高蛋白食物吗？很多高蛋白食物都是属于高嘌呤食物，因此大家不能吃那泄高嘌呤高蛋白的食物。而牛奶是属于低嘌呤高蛋白的食物，因此可以食用。

第二，建议体重超标的患者喝脱脂牛奶，预防体重再次上升，增加肾脏的负担。

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第三，喝牛奶是指的是优质的纯牛奶，而不是市面上卖的调味奶。纯牛奶里面才含有丰富的营养，调味奶里面只有调味的添加剂以及糖分。

第四，痛风患者千万不要喝酸奶。酸奶虽然更加容易被吸收 ，钙质能够更好地被利用，但是为了口感，酸奶里面会有调味酸乳或发酵乳，且具有一定甜度。

也就是说酸奶含糖量高，糖摄入过多，会影响身体代谢，容易引起痛风发作。而且酸奶里面的乳酸不利于人体排出尿酸。同时乳酸菌中含有较多嘌呤物质，可能会加重痛风病情。

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因此，痛风患者是不能喝酸奶的，而且在挑选牛奶时，也要选择真正富含营养的牛奶。