”一时熬夜一时爽，一直熬夜一直爽“

每一个看似宁静的夜晚，都有无数个灵魂才刚刚开始骚动。

“我再打一局王者就睡！”

“呀我把这集看完就睡啦！”

“欸好无聊啊要不睡觉吧...有人更微博了！我再刷一下！”

别否认，这就是你

还有的人觉得，夜深了，

褪去与人相处的疲惫，忘掉生活的烦恼

接下来的时间，完完全全属于自己

他们甚至会把本该在白天完成的事情放在了深夜去做，

假装抓住了时间。

别傻了，

睡的越少，只会让你效率越低。

不熬夜，成了我们最难的自律

熬夜猝死的新闻，隔段时间就会爆出来一个

叔本华说：”人类所能犯的最大 的错误，就是拿健康来换取其他身外之物。“

深以为然

拿命挣来的工资和奖金，最后用来救自己的命吗？

还有可能人财两空呢

可即使是这样，还是会有人

熬最晚的夜 敷最贵的面膜

孜孜不倦的熬夜 勤勤恳恳的护肤

看见熬夜猝死的新闻 吓得一身冷汗

然后从放纵的熬夜变成了

小心翼翼的熬夜

而熬夜，直接导致你，

脾气差、变胖变丑、有皱纹、眼袋黑眼圈越来越重、注意力不集中、记忆力下降等等等等

就不列举太多，反正道理大家都懂

只是做不到而已。

而早点睡觉的办法，更多。

比如，在白天解决掉所有该完成的事。

比如，晚上想做的事情换到第二天的白天做。

比如，手机定时开关机。

比如，躺在床上不要想那么多。

（好像你熬的够晚，明天的烦恼就会迟一点来一样）

说太多没用，也别熬夜看这些字了。

早点睡吧，熬夜毫无意义。