200斤姑娘消失2年，前后变化明显，快来看她都做了啥
文/傲娇的小园园
瘦的人各有各的美丽，但是大多数胖妹子的人生都是相似的，生活上走几步路就气喘吁吁，情感上，喜欢的人从来不看自己一眼，事业上，可能听到的最多的就是隔壁部门那个大胖子了吧……
其实人生总有那么多不如意，有的人一辈子顺风顺水，有的人从头到尾一败涂地，有的人脱胎换骨，实现人生逆袭。
200斤姑娘消失2年，前后变化明显，快来看她都做了啥。
2017年，唐灿从公司辞职，消失在众人眼中，她走了之后，很多人都在闲聊中时不时提起，那个200斤的妹子去哪里了？不过这种被人想起也是一种调侃，2019年，唐灿重新回到那个让她又爱又恨的公司。
刚进公司，唐灿立刻引起了轰动，因为很多人都不相信是她，更是有很多同事压根没有认出她来。
其实这2年的时间里，唐灿去参加了减肥训练营，在减肥训练营中，唐灿的出征体重是207斤，减重最快时，28天就瘦了32斤，此后一直以每周8斤的速度稳定减重。
在这个减肥训练营中，唐灿是最胖也是最受瞩目的一个，一起减肥的人都记住 这个聪明又善良的妹子。
直到2019年的2月份，唐灿已经瘦到了149斤的成绩，虽然有很长的一段时间里，唐灿很想退出减肥训练营，但是如众人所见，这个温柔善良的姑凉，已经是一个可以感动无数人的美丽瘦子了。
离开训练营后回到公司的这几个月里，即使没有了教练的指导和队友的鼓励，她还坚持着减肥，在准备重新入职的1个月，她努力着又瘦下了4斤，在入职第一天更是惊艳出场！
在将近2年的减肥训练中，唐灿在朋友圈没有发表过一次动态，在减肥中间也是一股脑扎在训练中，只拍了两张照片，一张是体重180斤时，一张是体重110斤时，唐灿说不想让自己的减肥经历变得多么引人注目，她想安静的蜕变，因为她减肥从来都不是为了给别人看的。
唐灿在训练营的时候最害怕的就是做俯卧撑了，因为她的体重真的做一个俯卧撑都非常的困难，但是唐灿真的敢于挑战自己，越让她感觉痛苦的，她越要尝试，在要离开的时候，唐灿已经能在一分钟做20个俯卧撑了。
唐灿说对她减肥最有帮助的就是波比跳，时至今日，波比跳仍是最有效率的全身健身项目之一，怎么做呢？保持站姿，双脚微开，膝盖微弯下蹲，双手撑地，双脚往后跳，让身体呈现一个撑地的姿势，做一下俯卧撑，完成俯卧撑后缩回双腿，向上跳跃，一个完整的波比跳就完成了。
看到200斤姑娘唐灿的经历，你是不是觉得人生没有什么不可能呢？想要改变，第一步就是要战胜自己！
图来源网络，侵删
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