有妇科炎症的女人，这6种天然食材多吃点，助你抑菌排毒，更健康|163

有妇科炎症的女人，这6种天然食材多吃点，助你抑菌排毒，更健康

对于妇科炎症，相信很多的女性都是不陌生的，因为妇科炎症在女性中的发病率是极高的。很多女性对于初期的炎症不敏感，即使出现了白带多、异味大、私处瘙痒的问题也不是很在意，结果导致病情越来越严重。要知道大部分的妇科炎症都是一点一滴积累起来的，如果不及时处理，病情会反反复复，很难彻底治愈，这样则会对女人的健康带来巨大的威胁。

引起妇科炎症的原因有很多，今天主要和大家来说一说饮食方面。如果女性朋友们平时饮食无顾忌，尤其是经期的时候不注意，贪吃一些甜腻食物、海产品、寒凉食物、辛辣食品、腌制食品、激素类食品，他们的刺激性比较强，吃多了容易影响内分泌系统，引起的女性子宫感染上病菌，加上刺激炎症部位，造成体内的毒素废物无法完全排出，便会引起或者加重妇科炎症。

既然饮食不合理那就要调整饮食，今天给大家推荐一些天然的小食材，别看它们不起眼，但是对于治疗和缓解妇科炎症都有特别好的效果，有妇科炎症的女性平时不妨多吃哦。

1、大蒜

大蒜是我们日常生活中最常用的调味品，但是平时多数时候都把它作为辅料，其实生食大蒜对女性的妇科炎症有很好的治疗作用。大蒜有抗炎、杀菌的效果，这主要是因为大蒜中富含大蒜辣素、大蒜新素和大蒜甙，这些杀菌物质可以抑制细菌在女性子宫内的生长和繁殖，降低患病几率。

2、海带

众所周知，海带是一种含碘量很高的海藻，碘是人体必须的元素之一，海带中的碘元素可以直接被人体吸收，它可以促进雌激素的分泌，从而可以提高卵巢和子宫的功能，增强对细菌的免疫能力，改善失调的内分泌，降低患妇科炎症的患病率，同时海带含有大量膳食纤维，能调顺肠胃，促进体内有害物质的排出。

3、莲子

中医讲，莲子性平、味甘涩，入心、脾、肾经，有补脾止泻，益肾涩清，养心安神的功效，对身体有非常大的益处。莲子中含有的生物碱，可以降低妇科炎症发生的几率，同时常吃莲子还能改善女性更年期症状，促进身体的排毒，补养身体，是非常适合女性经常食用的养生佳品。

4、菊花茶

中医认为，菊花味甘苦，有清热解毒、疏散风热、清肝明目等作用，同时它在抗菌、抗病毒、抗衰老方面的功效也比较好，可以很好的帮助女性抗菌消炎，缓解妇科炎症，再是经常喝菊花水还可以有效降血压、防辐射、祛除湿气、治疗便秘，能够很好的促进身体健康。

5、桂圆

桂圆对于女性来说有很好的温补作用，并且味道非常好吃，营养价值也很高，尤其益气补血的作用很强。很多产后女性、气虚不足的女性都可以通过吃桂圆来达到补血的目的，同时桂圆中所含有的一些物质对于妇科炎症具有很好的抑制作用，对于女性而言，是很好的抵制妇科病的佳品。

6、鱼腥草

鱼腥草可能很多人比较陌生，其实鱼腥草在农村很常见，也常作为野菜来食用。它不仅营养丰富，而且有良好的药用功效，它也被誉为“天然的抗生素”。它有清热解毒，抗菌消炎的作用，尤其对于病菌引起的感染有很好的疗效，而且它还有提高身体免疫力的作用，有助于炎症恢复。鱼腥草可以用来泡水，代茶饮用，有妇科炎症的女人不妨经常饮用哦。