出汗是非常正常的事情，特别像夏天因为天气炎热，出汗量比冬天多是很正常的，像有时候吃饭也会出汗；紧张、焦虑情况下也会出汗；运动过后也会出汗。当然人们还人为赋予汗还有很多使命，比如：排毒、减肥等，其实这些都并不存在。还有人说出汗多是疾病的表现，真真假假，这篇文章带您揭开所有谜底！
吃饭时候出汗多是疾病吗？真的不是！许多人都有过吃饭出汗的情况发生，比如有时候饭菜比较烫或者比较辣的时候，吃着吃着头上就冒出很多汗，主要是食物过烫或者口味比较重，刺激味蕾之后就会促进排汗，这时候出很多汗都是比较正常的。如果你本身有糖尿病，且食物还属于很清淡的，吃饭时出很多汗，要注意是不是最近没有控制好血糖。
出汗可以排毒？运动必须要出汗才能减肥？出汗并不能排毒，身体也没有毒需要排！汗液里99%都是水分，运动并不是必须要出汗，当然出汗能帮你排出身体多余水分，但是如果流汗过多没有及时补充水分反而容易脱水，并且如果不及时洗澡，汗水被细菌分解还有患皮炎风险。
手心和脚心出汗是身体虚？想太多......
手心和脚心出汗是非常正常的，手心与脚心同样分布着许多汗腺，并不是身体哪里虚，出汗比较多可能是因为你手心或者脚心的汗腺比较发达，这是基因遗传造成的，如果感觉受到影响，可以考虑做手术解决这个问题。
睡觉时出汗多是身体差？晚上出汗也是非常正常的，晚上睡觉比较热，卧室温度比较高，身体为了帮助你散热，于是加速出汗了。保持足够凉爽就不怕晚上出汗啦。
这3个情况出汗就要小心了，真的可能是病！
1.温度适宜时睡觉还大量出汗
比如你已经开着空调睡觉了或者今晚的天气本身就很凉爽，大量出汗甚至把被子都给打湿了，又叫淋透性出汗，可能是其他疾病引起的。
2.出汗时发烧
发烧的时候大量出汗，这时候确实应该及时去医院看看，去医院做进一步检查。
3.情绪紧张、激动时出汗
在焦虑、紧张情绪下手心等部位大量出汗，已经影响到正常生活，可能是盗汗的原因。比如在考试期间，上台演讲时候等等。
出汗多大部分情况下都是很正常的，千万不要自己吓自己，也不要相信出汗多的部位可能有问题这种谣言。
立刻关注我们
帮你识破健康谣言，走出用药误区！
更多专业趣味的健康知识和疾病相关防治资讯
热门跟贴