作为父母总希望自己的孩子能够长得更加漂亮一点，眼睛是心灵的窗户，总希望自己的孩子眼睛长得更加好看。在怀孕期间，胎儿的眼睛发育也会存在关键时期常吃一点，对于胎儿眼睛发育有好处的食物，也可以让孩子拥有一双又大又明亮的眼睛。胎儿眼睛什么时候开始发育？哪些食物都会对胎儿眼睛好呢？
怀孕期间，胎儿眼睛什么时候发育？孕妈请不要错过这些食物新手妈妈可能没有太多经验，尤其是对于胎儿眼睛发育并不了解，其实这是很多孕妈妈比较感兴趣的一个问题，也想要知道胎儿眼睛到底在怀孕几周开始生长，有没有特别适合宝宝眼睛发育的食物，帮助孩子健康又漂亮。
宝宝在妈妈的肚子里面从第4个月开始就开始眼睛发育了，所以妈妈在怀孕到了第4个月左右的时候，为了保证孩子眼睛发育好，也要在饮食上多多注意一点。
常吃一些核桃或者是坚果以及水果和蔬菜，还要吃一些富含维生素的食物，比如说胡萝卜里面含有的胡萝卜素对于孩子眼睛发育就很有好处，同时也要注意生活作息，帮助自己和腹中宝宝更加健康，宝宝眼睛也更明亮。
女人怀孕到了第4个月左右的时候，胎儿眼睛发育也到了，关键时刻，因为妈妈可以经常买一点葡萄，对于腹中宝宝的眼睛发育来说非常有好处。是因为葡萄中含有一种花青素的物质，对于孩子的视力起到一定保护作用。
怀孕到了4个月左右的时候，如果孕妈妈能够按时休息，好好调养，也可以让自己情绪更加稳定，对于腹中宝宝的眼睛发育当然也更有好处，如果在这个时候适当补充一点胡萝卜素是非常有必要的，可以经常吃一点胡萝卜。
腹中的宝宝可能会在怀孕16周开始进行眼睛发育，孕妈妈在这个时候加强营养，多吃一些含有蛋白质比较高的食物，同时也要避免饮酒，对于胎儿视网膜形成可能会有更大帮助。
可以在这个阶段帮助自己腹中的宝宝经常吃一点蓝莓，蓝莓里面含有的营养物质可以保护孩子视力，让孩子将来出生以后眼睛更加明亮。吃蓝莓的时候也要注意保持适量原则，在饭后吃几颗就可以了，不要吃太多。
今天的问题就分享到这里了，希望正在怀孕期间的女性朋友对于这个问题有一个清楚认识，也希望你在怀孕期间帮助宝宝发育好，感谢您的阅读与支持，祝您生活愉快，身体健康！
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