尿酸高先别慌，每天多吃这几种食物，平衡尿酸，痛风不骚扰
人民生活水平的不时加强，高尿酸血症的患病率呈逐年上升趋向。痛风一旦爆发，痛苦悲伤水平猛烈，难以忍受。其实在自然界中有很多食材对于痛风有很好的治疗效果，常吃点，降低尿酸远离痛风，一起来了解一下这几种吧！
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中医认为，对于高尿酸患者，日常调理十分重要。栀子除了具有观赏价值之外，其药用价值也很高，中医认为栀子性平，含有栀子苷和西红花苷，能溶解尿酸结晶，帮助尿酸排出体外，从而降低尿酸浓度，预防痛风。
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白萝卜含有很多的维生素，可以让尿液呈现碱性的，这有助于体内尿酸的排出，体内多余的尿酸，也可以很好的排泄出来，从而有着降低血尿酸水平的作用。
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冬瓜属于碱性食品，经常吃，可以起到减油脂、利尿的作用。如果本身有尿酸高的时候吃冬瓜，还有利于在排尿时排出体内的尿酸，缓解高尿酸的症状，远离痛风。
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樱桃中含有丰富的花青素、花色素及维生素E等,均是很有效的抗氧化剂,可以促进血液循环,利于尿酸的排泄,能缓解因痛风、关节炎所引起的不适。特别是樱桃中的花青素,还能消除肌肉酸痛和发炎。
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蒲公英还被称为“尿床草”，它原本富含许多的钾，可以将体内少量的水分滞留，清洁肾脏，排除毒素，蒲公英可促进新陈代谢，帮助有害物质通过尿液排出体外，进而让尿酸降低。
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西红柿被人们誉为''天然保健品''，是植物中的一种天然色素，高尿酸的人常吃一些能够中和体内的酸度，帮助减少体内的尿酸沉淀，从而缓解痛风的症状。
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土豆我平时总吃的一种食材，作用很是丰富！营养高，常吃具有降尿酸的作用！也同样含有丰富的钾，帮助人体排出多余废物和尿酸，减少痛风发作。
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