担心癌症近身拿此几物当“零食”吃，癌细胞离你远远的

癌症形成的过程短则几年，长则需要几十年。所以，改善你的生活状态，改善你的饮食，可以有效地积极预防它。生活中我们 经常见到的它们，竟然天生就能对抗癌细胞，很多人表示不知道。

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担心癌症近身？拿此几物当“零食”吃，癌细胞离你远远的

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蜜枣，蜜枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏。

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黑枸杞 枸杞是很多人用来养生的补品，黑枸杞中含有重要的花青素，可以抑制和预防癌细胞的发生。此外还可以改善睡眠，安神养神，增加人体的免疫力的功能。

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桑葚中所含的芸香苷、花色素、葡萄糖、果糖、苹果酸、钙质、无机盐、胡萝卜素、多种维生素及烟酸等成分，都有预防肿瘤细胞扩散，避免癌症发生的功效。

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白菜

多吃白菜可以清洗肠胃大肠等，还有白菜里面有丰富的吲哚-3-甲醇的化合物，这种物质可以帮助分解过多的雌激素而阻止癌症发生，还可以清理体内癌毒素呢。