妈妈都希望自己的孩子能够健康长大，这意味着孩子不仅不能发育滞后，也不能太过早熟，尤其是性早熟对孩子有着很大的危害性，更是需要注意避免。
性早熟的现象在现在的儿童中发生的概率越来越高，很多家长都为此感到苦恼，事实上，性早熟是因为孩子摄入的营养出现了偏差，有一些食物是不适合孩子孩子食用的，家长需要引起重视！
一、性早熟的危害
性早熟意味着孩子的生殖器官提前发育，雌/雄激素的提早分泌，会对孩子的正常生长激素造成抑制，对孩子身高发育有很大的影响；而且性早熟的孩子，心理跟不上生理的变化，也可能引起孩子的自卑感或自我压抑，对孩子的心理健康造成影响。
二、导致性早熟的食物
1、油炸、膨化食品
很多孩子都对油炸食品兴趣浓厚，但是食用油经过反复加热，可能会有氧化的情况，吃进身体之后就可能引发性早熟。同时油炸食品的高热量也会导致体内脂肪的堆积和内分泌的紊乱，也是性早熟出现的诱因之一。家长应该控制孩子对油炸食品的摄入，也可以给孩子准备一些健康零食，丰富孩子的食谱，来转移孩子对油炸食品的注意力。
2、激素含量高的动植物
现在很多的食用性动植物中，都含有大量催生的激素，这些激素通过日常的饮食进入孩子们的身体里，对孩子们的内分泌系统形成较大的冲击，最终导致性早熟的发生。家长如果想要避免这样的情况，最好是选择更健康的食材，而且一定要烹饪到全熟再让孩子食用。
3、大豆制的蛋白粉
有一些家长因为听说蛋白粉对孩子的免疫提升有帮助，会在孩子的食物和饮品中添加蛋白粉，但要注意的是，有一些蛋白粉是选取的大豆蛋白，不仅孩子的吸收率不高，还会因为大豆中的异黄酮，导致孩子们出现性早熟的信号。想要给孩子补充营养，配方奶会是更好的选择。
4、不必要的保健品
爸爸妈妈给孩子买保健品，是为了让孩子身体发育更好，实际上很多保健品中含有大量的激素，会让孩子提前进入发育期，却也会更早进入发育停滞，长期来看反而对孩子的发育不利。还有像是蜂王浆这样的高营养品，含有大量的雌激素，也会诱使孩子性早熟。处于生长发育期的孩子，只要家长注意饮食结构全面，不挑食偏食，孩子就能有很好的发育，不必额外增加保健品。
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