明星健身大对比，孙杨健身方法居然超越彭于晏？只是因为TA！|163

说起明星，就会和动辄成百上千万的片酬联系在一起，但是背后的辛苦大家肯定也体会不到。比如，每天很短的睡眠时间，永远奔波在赶通告的路上，不是在机场就是在机场的路上…但是在这种情况下，大部分明星为了保持身材，还是挤出了时间去健身锻炼、雕琢身材，而他们的健身方式也是各有不用，接下来就随小编看看明星们都是如何健身的吧！

余文乐可以说是影坛里身材前几的明星之一了，而他的健身故事也是非常励志的。余文乐的工作之余几乎是泡在健身房的，据小编了解，他每天健身恨不得超12小时，还不能吃一点点的淀粉，不能吃一点点的糖，蓝莓还只能舔舔，在如此高强度健身+节食的情况下才塑造了荧幕上经典的肌肉硬汉形象。

作为"国民老公"的彭于晏，小时候竟然也是一个肉嘟嘟的小胖子，曾经158cm的他，体重居然达到了惊人的80KG，直到大学才有所好转。听说在2011年的时候，拍摄《翻滚吧，阿信》，彭于晏整整进行体操训练与节食长达8个月。每天都要早上7点钟起床，每天都要开始训练12小时。只能吃水煮餐（水煮鸡胸肉，蛋白），不碰含糖的饮品以及任何油炸品，尽量少碰淀粉以及糖分，盐分过高的食物。在一连串严格的训练下才塑造了近乎完美的肌肉线条，从此也开始了事业上的彻底翻身。

娱乐圈除了健身型男外，喜好健身的女明星也是不少的。其中作为马甲线女王的袁姗姗肯定是必不可少的，在加入健身大军之前，袁姗姗可谓是标准的招黑体质，自从她晒出自己的马甲线后，在大家心目中的形象立马得到了改观，引来大批粉丝羡慕，为此他还编出了马甲线健身口诀"穿上马甲很简单，跟着姗姗来锻炼，有氧运动高抬腿，上身挺直是关键，大腿抬高至水平，四组八十是基本，卷腹四组分开练……"

除了娱乐明星，作为游泳冠军的孙杨，对自己对自身身体素质的看中程度肯定是最高的也是最专业的。而他的健身方式却与众多明星不同，因为，他有自己的"移动健身房"！！！不过根据小编缜密的调查发现，这个所谓的移动健身房其实是孙杨的御用座驾——吉利嘉际，一款由自主品牌标杆的吉利汽车发布的高端精品家用MPV。

孙杨选择的是嘉际最近到店的2+3+2座椅布局车型，支持同时放倒的第二、三排座椅，能够让嘉际秒变出同级最大的1800L超大行李空间，全平座椅长度近2米，就连孙杨都可以里面做平板支撑，就问你们先不羡慕！

说起嘉际的2+3+2座椅布局车型，它还拥有同级独有的双通道进出模式，通过将二排两侧的独立座椅同时向前拉出，给第三排的进出提供便利，极致贴心。同时，二三排座椅可独立放倒设计，让座椅和行李空间可自由切换，多种空间组合方式，自如应对全场景出行需求，对比市面上诸如奥德赛等MPV车型来说，简直贴心到了极致，也难怪会成为孙杨的御用座驾。