随着人们生活方式发生了改变，胃的恶变发生率，也在不断增加，这让很多人感到恐惧，甚至不知道该怎么去发现它。其实，在胃发生恶变的时候，身体还是会有一些征兆的，大家要学会用心去发现它们。
1、恶心、呕吐
进食后出现腹痛、腹胀的症状，可能还会伴有恶心、呕吐、呕血的情况，这是如果在肚脐上或心口上摸到硬块，这说明患上了胃癌。建议立即去医院进行检查和治疗。
2、长期幽门螺杆菌感染反复、上腹部不适、疼痛，上腹部不适也是胃癌最常见的初发症状，主要表现为进食后有饱胀感或有烧灼感，容易被人误以为是消化不良或胃炎，导致被忽视！
3、突然出现食欲不振的症状；也可能胃癌早期的一个信号；即便是自己喜欢的食物，也根本没有兴趣吃，这就很不正常的情况；持续长时间出现不想吃东西的情况，一定要及时到医院去检查一下。
4、无法解释的黑便：如果溃疡病人出现了无法解释的黑便，并且发生严重贫血，(因为胃癌可以导致胃部出血，所以贫血也有可能是胃癌的早期症状之一。）头晕、出虚汗、气喘等，都说明胃溃疡可能正在恶变。
想要有一个健康胃，日常养胃很关键。中医表示，饮食调理肠胃不仅最安全而且很有效，日常要多吃养胃食物，注意饮食均衡，保证生活规律才能让胃有保障。
猴头菇相信大家都知道。它味甘具有很大的补品益气，消火的作用。有胃病的朋友可以经常吃一些猴头菇可以有效地保护胃缓解胃痛的作用。
火麻油对生了胃病的人具有非常大的帮助，它所含的油脂是可以覆盖在胃黏膜上的，可以减少胃溃疡的伤害，加速胃溃疡的恢复，对老人便秘、高血压和高胆固醇等疾病都有特殊的疗效
无花果可以帮助我们润肠通便，改善便秘的状况，并且无花果还有愈合伤口的功效，保护胃黏膜，预防胃溃疡等都是有很大的作用的。
桂圆是一种营养价值很高的水果，它是一种温补的水果，可以有效的调理气血不足，心脾虚损，经常食用，可以提升胃动力，增进肠胃蠕动，让胃部更健康。
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