宝妈们快停止，在孩子睡前做这些事情，怪不得孩子发育慢
有网友留言：我宝宝八个多月了，晚上老是睡不好，睡着后隔一会哭着又醒了，拍拍他又能睡着了，但睡不到多久，又哭，老是这要折腾，如果天亮了就不闹了，就会睡得很好，晚上还要起来吃两次奶。请问这是怎么回事。去查的微量元素什么也不缺，就是八个月还没有长牙，心里很着急。
专家回复：不要过于担心，这么大的孩子正是大动作尤其是爬行发展的重要时期，睡觉时往往会间隔一段时间就出现哭闹、翻身、甚至会坐起的情况。其实这种现象，往往出现在类似大人睡眠中的做梦的时期，孩子也许正在通过做梦整合和巩固自己的看到听到或者行动中学到的东西呢。原则是最少的干扰，让他继续睡去。比如能抓一下他手就安抚住就不要抱起，在孩子出现这个情况时迟些作反应，也许孩子自己又睡去了。千万不要以为他醒了，反而会干扰到他。当然，饥饿时除外。
除了宝宝自身的发育导致外，还有很多情况是家长导致的，下面我们就一起来看看吧。
1.睡觉不关灯
为了晚上睡觉的时候方便照顾孩子，睡觉的时候不关灯，成为很多新手宝妈的习惯，可但凡有经验的宝妈都不会这么干。
虽然开着灯睡觉方便自己照顾孩子，但是付出的代价是孩子身体的生长发育。
生长激素的分泌是在夜间进行，而灯光的照射会阻碍宝宝进入深度睡眠，影响生长激素的分泌，从而导致宝宝的身高发育落后于同龄孩子。除此之外，让孩子开着灯睡觉，还会刺激宝宝的眼部，增加以后近视的可能性。所以，宝妈可别再让孩子开着灯睡了。
2.睡前玩得high
睡觉之前不要跟孩子玩太过于兴奋、刺激的游戏、或者让孩子过于疲劳，这样不利于孩子快速入睡，反而会出现急躁、兴奋、易怒的情绪。因此晚上睡觉之前，家长可以跟孩子做一些比较温和的游戏，如讲睡前故事、听睡前音乐、拼图堆积木等。
3.让孩子裸睡
孩子晚上睡觉的时候不老实，总喜欢蹬被子。而一丝不挂的裸睡，容易让宝宝的腹部着凉，腹泻拉肚子，所以晚上睡觉的时候，家长最好根据实际情况给宝宝穿上内衣或肚兜。
另外晚上睡觉穿不穿袜子，也是家长一直疑惑的一个话题，晚上是否穿袜子的决定权不在家长的手里，而在孩子自己，如果宝宝睡觉的时候很安稳，不穿袜子也是可以的。
但相反，孩子睡觉不老实、总爱踢被子或是易生病体质的话，宝妈还是老老实实的给孩子穿上袜子吧。
4.睡前吃太饱
有些宝妈担心孩子晚上饿醒，或者想要省去夜间起来给孩子喂奶的麻烦，就在睡觉前给孩子喂得太饱。给孩子喂得太饱，肠胃还没有消化就入睡，容易引起胃食管倒流，影响孩子的健康。
另外，肠胃的食物堆积，宝宝也很难进入深度睡眠，夜间生长激素分泌不足，影响孩子的生长发育。
睡眠质量的好坏，影响着宝宝的健康和以后的生长发育。宝妈在宝宝睡前习惯做的这四件事情，不仅会影响到宝宝的睡眠质量，还影响宝宝身体的生长发育，宝妈要避开哦。
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