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随着新时代的到来，我国越来越重视学生的心理健康成长，而学生的心理健康的成长是需要在一个良好的环境里成长，特别是在一个积极、健康、和谐的心理健康校园氛围。因此，“一点荧光”三下乡社会实践队的支教组在荷塘中学开设了心理健康课程。

“一点荧光”支教组的小老师廖紫茵于7月20日下午，在初三（一）班开展了一节即生动又有趣的心理健康教育课。廖紫茵教授此课程的主要内容是以小故事的形式去讲述学习压力过大，且未能及时得到释放而产生一些不良的问题。现在学生们的学习压力越来越重，学生们也因此可能会出现厌学、焦虑、抑郁、嫉妒、易怒以及打游戏上瘾等不良问题。廖紫茵表示此课堂旨在学会倾诉、释放学习压力和精神压力以及学会处理自己的人际关系。

阳光总在风雨后，快乐总在倾诉中。廖紫茵希望通过本节课，让学生们能够学会释放学习压力，学会倾诉，学会与人交往，快乐健康的成长!能够做好这五个方面：自我认识、自我接受、自我协调、自我激励和自我管理。