原则二：自我满足 > 自我精进

WHAT

在繁荣进化组织的定义中，自我精进指的是不断突破自己的舒适区，提升应对复杂世界的能力。这里需要具备两种能力：能够迅速掌握复杂工具的能力以及在工作质量和速度方面都能达到精英层次的能力。

另外，自我精进绝对不是自我隔绝与自我封闭。恰恰相反，优秀的自我精进者意味着优秀的协作沟通。当时间、空间的管辖权都归于个体之后，个体与个体之间所重合的时间和空间的利用就成为了协作效率的关键地带。这不仅需要行之有效的方法去规范，同样需要整个所处生态系统的建设与和谐。而建立在自我精进的规范上，个体对于组织和生态的贡献和共创都充满了内驱力。

新生态、新组织就变成了一个让所有自我精进的个体能完美协作共赢的场域，这将是组织最重要不可替代的作用。

WHY

最近，一个获得奥斯卡金像奖的纪录片《徒手攀岩》，讲述的就是一个高手炼成的故事。这里不是在讲人的知识的精进，而是讲的是一个徒手攀岩一个很多人甚至很多的专业选手都不敢挑战的酋长岩 （El Capitan）的全过程。纪录片中有一个细节，在Alex成功攀登上酋长峰以后，有人问他：“你下午怎么安排？”正常人的回答，要么是说开个Party，庆祝一下，要么是赶紧回家，休息一下。但是Alex的回答是：“我要回拖车，继续引体向上。”他已经把这件事情当作身体记忆的一部分，只是一个mission罢了。如此的轻描淡写，让人称羡。其实我们很多人都希望成为高手，因为我们都认为，成为高手，可以获得更多的自由，可以俯瞰世界，更加随心所欲。

然而，真正的高手不是享受更多的自由。恰恰是反过来的，高手是感知到了更多的限制和边界。他们需要更加克制自己的欲望，让自己可以沉下心来感受到每一个石头的形状、适度和棱角，从而知道自己如何踩下去以及踩下去会有什么后果等等，如果没有一次又一次的刻意练习，又如何能够成功攀岩914米的酋长岩。

人类的文明随着技术的进步而不断往前进， 如果说工业时代机器开始取代人的手和脚的话，那么当人类进入后互联网时代，我们大脑的一部分也会被取代。我们未来可能需要的不再是用人脑进行精确的计算、学习极其精密的仪器，这些都会被人工智能（AI）所取代；当李世石输给Alphago的那一天起，我们面对的一个问题是：我们人类的未来是机器服务于人类还是人类服务于机器？

在《深度工作》这本书里提到，史无前例的科技发展和影响力为我们的经济带来了巨大的重组。在这种新经济形势下，有三种人将获得特别的优势：可以利用智能机器把工作做得漂亮并具有创造性的，在所处行业中最优秀的，还有那些拥有资本的。但是不管是哪一种，带给我们的挑战是，如果我们不能不断精进我们的技能，提升我们的心智成熟度，和社会产生更大的连接，可能哪一天我们就真的会被人工智能所取代。

HOW

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走出舒适区

首先坦诚自我反观

深度的自我理解、细腻的自我反观，是复杂的现代个体必然的发展需要。反省一下自己拒绝走出舒适区的借口，问问自己它们是否合理。如果其他人在解释自己的行为时也像你这样，你会把它们看作是借口还是拒绝的正当理由？答案也许并不清晰，但是如果你不能首先诚实面对自己的动机，你将永远不能有所作为。

其次，走到舒适区的边缘，开放式学习并刻意练习

“舒适区的边缘”，既不是完全退缩在舒适区里，也不是过于冒进。在舒适区的边缘上，你会一直维持着“最佳焦虑水平”。“最佳焦虑”（optimal anxiety）；它是一种“有建设性的、让我们充满创造力的不适（Constructive Discomfort）”。在这里，是让自己对外部世界的充分打开，刻意练习，全方位地接收外部世界的反馈。有效的反馈需要满足三个条件：及时，对事不对人和试错与迭代。

最后，持续形成终身学习的习惯

面对疯狂变化的世界，现在的年轻人更重视掌控和规划自己的学习。他们希望掌握多项技能，让自己的生活工作状态变得更加丰富，拥有多个扎实的专业技能，并获得更多的就业和个人发展机会。

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精力曲线-找到黄金一小时

最近经常听到的一个词叫“心流”，就是你做某件事情过于投入，会忘了时间的流逝。而我们每天睁开眼睛醒着的时间大概是16个小时，那么在这16个小时中间，哪些时间可以用来做可以给我们带来心流的事情呢？这就叫“黄金一小时”法则。

做法：

-回顾自己过去一周内每天精力最充沛的1-2小时；

-刻意安排这个时间不受干扰地做自己的事情；

-定期回顾自己的工作效能。

如果我们能够找到那个稳定的、持续给我们带来心流的时间段并利用好的话，那么就会大大提升我们个人效能。

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不断反思自己的心智模式

在不断增加自己的行业知识的时候，我们需要注意，你的目标并不是收集大量的信息，而是不断建立一个心智模式-一个你的大脑如何系统运作的画面。这是伟大成就者的决定性特征：在他们所在的领域里，他们都有着高度发达、精细微妙的心智模式；

心智模式可以形成思维框架，帮助你放置日益增长的行业知识；

心智模式还可以帮助你区分相关信息和干扰信息；

心智模式

同时能够帮助你预测下一步将要发生什么；

心智模式永远不会过时，优秀人士不仅拥有高度发达的心智模式，他们还在不停的扩展和改进这些心智模式。